霍桑效应:被你关注而为你改变
每天学点心理学之第十八天：霍桑效应
霍桑效应也被称为宣泄效应，是指当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。
这一效应的来源是发生在霍桑工厂的故事。说的是在霍桑工厂里，厂里的娱乐设备和员工福利都比较完善，可员工还是有各种各样的不满，他们的工作态度直接影响了厂里的生产效率，为了解决这一问题，霍桑工厂的领导就请了心理学家来帮助。心理学家来到工厂后就耐心的听取了员工的各种抱怨，让他们尽情的发泄自己的不满。没有想到的时候，员工在发泄完后再去做工，这时候生产效率大大提高了。于是，人们就把这一效应称为霍桑效应。
心理学家做了什么，其实他什么都没有做，只是做了个很好的听众，让员工的不满与压力释放出来，减少内心的压力。
生活中也处处看到霍桑效应的情况，在校园内一群男生正在操场上打篮球，大家打的都比较随意。这时候一群女生走了过来观看，而男生们呢，在看到有女生关注的情况下整个球队好像注入了灵魂，瞬间精力十足，也认真对待比赛起来了。这就是被关注后刻意做出的改变行为。
上学的时候你是不是这样的情况，当哪科老师对你特别关注或关心时，你是不是对这科学习就比较有动力，也喜欢这科，也努力的去把成绩提升上去。
夫妻之间也会是这样的，如果夫妻两人对对方不甚关心，就会在夫妻之间无形的累积各种不满情绪，但是当你带着爱意试着去关注对方时，对方也会为你做出改变，这无形中增加了夫妻之间的情感。
在公司里亦是如此，如果员工得到领导的关注后，员工在工作上就会表现的更加努力，刻意的去改变自己，给领导留下更好的形象。
对于职场人来说，工作时就会无形的增加压力，当这种压力不能及时发泄出去后，就会产生不满情绪，消极怠工。所以，工作一段时间后，我们可以适当的去宣泄一下压力，缓解心理平衡，现在市场上开了许多的解压馆，就是为职场压力提供了一个宣泄的体验。
总之，当你消极时出现不开心有压力时别闷在心里，该发泄就要发泄出来，发泄出来后才能更好的前进，人都是渴望被关注的对象，因为被关注了、被注意了，得到了一种认可，这是积极的，他们就会刻意的为你去改变。
