10月24日消息，近日，陈梦在鲁豫节目中谈到了自己在东京奥运会后遭遇低谷的经历以及通过强化体能逐渐找回自信的过程。她表示自己并不是一个特别聪明的运动员，但是足够努力，并且加大了自己的体能训练，全面提升了个人能力。
当被问及在低谷时是否有特别做什么来克服困境时，陈梦坦言，“我觉得还是从内心深处不服吧。这个周期，加大了自己的体能训练。可能以前我每天只是保持正常训练，我都会提升。但是你到了一定程度，随着年龄增长的时候，我觉得我两天不练我自己心里就没底了，完全加大了自己训练的负荷。”
鲁豫指出，在情绪低落的时候，体能训练反而是在加强的，称这种状态是身心两个极端。陈梦也坦言：“其实我并不是一个特别聪明的运动员，但是我觉得我足够努力。我对我自己的要求，就是照死里练。因为我练到很累的时候，我回去不用想别的了，就能够直接睡觉，我觉得也是一种方式。”
陈梦感慨到，“我当时其实不知道做这些会有什么改变，庆幸的是落到这么低点是能够有这个反弹力，这是比较幸运的。”她强调运动员需要一颗大心脏，并表示在今年世锦赛团体赛上重新找到了信心。
在团体赛决赛对阵日本队时，陈梦5-7落后，却凭借勇敢的发球逆转战局，最终3-1击败对手，帮助中国队夺冠。她认为比赛并不是只有在状态好时才能赢下来，当状态不好时也可以通过其他方式取胜，这也是一种成长，展现了她更多的方法和综合能力。
谈到参加巴黎奥运的感受，陈梦表示：“我觉得这次巴黎奥运我就非常享受每场比赛在场上的状态，既渴望上场，也投入其中，尽情发挥，让自己去享受这样一个全世界瞩目的舞台，而且自己确实做到了。”返回搜狐，查看更多
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