自拍是每个人都会做的事，但想要拍出清透质感、显脸小、五官精致的效果，却不是随便一拍就能实现的！今天给大家整理了8个超简单的自拍姿势，不管是怼脸拍还是氛围感自拍，都能让你轻松拍出质感大片！（结尾附滤镜参数）
1. 抬手扎高马尾，俏皮wink
随意扎起高马尾，一只手轻轻抓住发根制造蓬松感，嘴里咬着一个发圈，增添一丝俏皮气息，搭配wink表情，让整张照片看起来既活力又可爱。这种造型适合想要打造元气感自拍的女生，随手一拍就能散发出独特的少女氛围。
2. 反手遮脸，微笑闭眼
手心朝外遮住部分脸颊，搭配甜甜的笑容，带点害羞地闭上眼睛，让画面充满温柔甜蜜的氛围。这个动作不仅显脸小，还能增加照片层次感。房间打开暖光，在前面左右各加一个补光灯，拍出来既清晰，眼神也非常自然，自拍头发一定要蓬松，搭配个小吊带就很好看。
3. 眨眼wink，手指比枪
想要拍出个性又带点小酷感的自拍，可以试试用手指摆出“手枪”造型，轻轻抵住太阳穴，再配合wink表情，瞬间展现活泼俏皮的一面。这个姿势不仅有趣，还能很好地修饰脸型，让五官更加立体，随手一拍都好看。使用支架自拍，高度大概在肩膀稍高点。
4. 轻托脸颊，侧脸wink
用一只手轻轻托住脸颊或下巴，稍微侧脸，带着一点微笑或wink的表情，让整个人看起来既温柔又甜美。这种姿势能很好地修饰脸部线条，让脸看起来更小，适合任何脸型的人尝试。想要拍出清透感一定要注意光线，避免顶光，同时再加点后期处理。
5. 俏皮摸头杀，闭眼甜美又自然
抬起一只手轻轻地压在头上，闭上眼睛露出甜甜的微笑，将头发一前一后放着，搭配一点空气刘海更能修饰脸型，让你看起来既甜蜜又显脸小，特别温柔又灵动。压住头发也能让头发看起来更加蓬松自然，随手一拍就很有氛围感。
6. 单手托下巴，歪头看镜头
想让姿势更加撩人？可以单手托下巴，手指搭在脸上，略微歪头，眼神带点迷离感，让整体照片增加一丝氛围感和神秘感。这种拍法特别适合想拍出氛围感美照的女生，让照片更有故事感和氛围感，显得性感又撩人。
7. 双手托脸，打造超萌巴掌脸
双手托着脸颊，眼神微微上挑，让整个人的表情更显天真无辜感，适合想要拍出软萌可爱风格的女生。这个姿势还能起到修饰脸型的作用，让脸看起来更小更精致，是绝对不会出错的自拍姿势之一！
8. 手指轻触嘴角，身体侧歪营造氛围感
微微侧身，眼神看向镜头，用指尖轻轻触碰嘴角，眼神略带情绪感，打造出温柔又带点小忧郁的氛围感。这种姿势适合用来拍摄氛围感人像，能让整张照片看起来更具故事感，轻松拍出小众文艺风的感觉。
醒图修图参数：
调节：光感+10
锐化+10
打开超清画质
人像：打光-温柔面光+20
想要自拍好看，一定要注意光线，选个干净的背景，有条件还可以稍微化个淡妆，头发要保持蓬松！再结合以上8个简单易学的拍照姿势，就能让你的自拍更有层次和氛围感，怼脸拍也能轻松出片。下次自拍时，不妨试试这些动作，让你的照片更加生动有趣，分分钟成为朋友圈焦点！
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