华声在线3月27日讯（记者 肖晴岚 通讯员 刘军华）3月26日，一场主题为“抓住黄金期 逆转糖尿病”的公益沙龙活动在中南大学湘雅医院开展，30多名来自全国各地的2型糖尿病患者与湘雅医院专家展开深度对话。活动由湘雅医院健康管理中心、远程医学中心联合举办，主要面向2型糖尿病和糖尿病前期人群，通过专家面诊、健康评估、科普讲座、糖友交流等形式，帮助糖友们抓住糖尿病逆转的黄金期，学会通过改变生活方式来逆转血糖。
▲活动现场。记者肖晴岚 摄
打破"终身服药"魔咒，糖尿病逆转有医学共识
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。其中，2型糖尿病作为一种严重威胁居民健康的慢性疾病，可导致心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等多种并发症，严重时甚至可能危及生命。
最新数据显示，我国18岁以上人群糖尿病发病率达12.8%，糖前期检出率达到 35.2%。其中湖南省糖尿病患者已超600万，成为社会重点关注的公共卫生问题。
以往，2型糖尿病常被认为是“不可逆”的慢性疾病，需终身用药治疗。在此次活动现场，不少糖友表达了自己的焦虑，担心要终身服药或者并发症会加重。
"必须打破这个认知！"活动现场，湖南省健康管理协会生活方式医学专委会主委、湘雅医院健康管理中心主任医师贺正华教授的意见掷地有声。她指出，随着对糖尿病发病机制、治疗理念的深入研究以及新型治疗方法的出现，这一观念正在被改变。最新发布的《中国2型糖尿病防治指南》已正式删除“2型糖尿病需终身用药”表述，这意味着医学界对糖尿病逆转达成共识，糖尿病治疗进入逆转新时代。
活动当天，湘雅医院健康管理中心贺正华、唐文彬、王彦平、曾畅等专家为糖友们提供了一对一面诊服务，针对不同病情给出了个性化建议和治疗方案。
MIT干预体系，打造个性化"控糖方程式”
“糖尿病人分泌胰岛素的β细胞不是‘真正的死亡’，而是处于休眠状态，通过科学手段‘唤醒’它们，部分患者便可以逆转糖尿病。”中南大学湘雅医院内分泌科副主任医师刘泽灏介绍 ，糖尿病逆转是指通过一定的方案和手段，让机体恢复自我调节血糖的能力，实现停药或减少用药，从而减轻或远离并发症。
为帮助患者实现糖尿病逆转，湘雅医院健康管理中心、远程医学中心率先实行生活方式医学治疗，并推出MIT（Medical Integration Therapy）强化干预体系。该体系整合内分泌科医生、临床营养师、运动康复师、心理咨询师和健康管理师的专业力量，为患者打造个体化"医学营养治疗+精准运动处方+心理干预"的立体治疗方案，帮助其养成良好的生活方式，从而保护及修复胰岛β细胞，从根源上改善糖尿病。
贺正华教授进一步强调：“《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病的首选治疗方法是改变生活方式，包括饮食控制和增加体力活动，从而明确了生活方式医学作为糖尿病一线治疗手段的重要性。”此外，她指出：糖尿病逆转需严格医学评估，盲目停药可能引发健康风险，建议患者进行专业评估后制定个性化方案。如能在MIT强化干预体系框架下，通过强化生活方式，大部分患者可能实现临床缓解，确诊5 年以上的患者也能改善血糖波动，延缓并发症进程。
"终于明白控糖不是单纯饿肚子！我学会了增加优质蛋白摄入，用全谷物替代精致碳水，还要配合抗阻运动。”一名患者体验后感慨：“原来糖尿病逆转更重要的是养成健康生活方式。"
“接下来，我们将会把生活方式医学治疗推广至基层，形成可复制的治疗方案，让更多患者认识到糖尿病是可防、可控、可逆的。”贺正华教授说。
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