我觉得现在有的舆论,包括有些人的认识存在误区的。并不是说,有了焦虑就一定影响考试。相反,适度的焦虑可能对考试的发挥会有积极的促进作用,可以帮助考生提高注意力,提高神经的兴奋性,充分的发挥潜能。
平常就要充分准备,现在可能稍微晚一点,如果这次考试没有真正的发挥好,并不意味着这就是人生末路。坚持走下去的人,其实现在成就的机会很多。
有条件的家庭,我主张临考之前,早晨起来有一个很好的启动自己,因为睡眼惺忪的上考场,肯定智力上不是一个充分发挥得状态,有条件的话,早上早起15分钟,冲一个热水澡,放松下来,好好吃顿早餐,非常从容的赶到考场上。[全文] |