记者从120急救中心和哈尔滨市各大医院了解到，近年来，哈尔滨市40岁以下的中青年人突发猝死的情况增多。专家指出，这些猝死的中青年人多为“过劳死”，而工作紧张、过度劳累、不规律的饮食是导致该病的首要原因…[详细]
有这样一群人，是属于夜的动物，夜色越深，精力越旺盛。也许是没做完的工作，也许是看一本书，也许是网络上无聊的灌水潜水，也许是夜店肆意的狂欢…[详细]
娱乐达人有别于宅人的地方有两点：第一他们熬夜的地方不在家，第二基本是以群体活动居多…[详细]
男女老少皆上阵，不计较条件，不计较光线，不计较时间，天不怕地不怕就怕三家等一家，一玩起来就是昏天黑地…[详细]
在球迷眼中，精彩的球赛是一种不可抗拒的诱惑，为了看球可以不吃饭不上班不泡妞，所以熬个夜还真是小意思…[详细]
三班倒族对熬夜基本上都是深恶痛绝的，一听到“夜班”二字头都要大。对很多人来说，工作本身就有些枯燥…[详细]
十年寒窗无人问，一朝成名天下知。“天下知”属实很爽，不过那十年寒窗可不是每个人都能熬过来的…[详细]
最累的莫过于这帮人了，一个个表面看起来风光无限，其实个个累的贼死，从明星到白领，从做广告的到跑市场的…[详细]
大多数嗷嗷族在熬夜的时候都会选择一些饮品陪伴，或咖啡或浓茶或碳酸饮料，目的只有一个——提神醒脑，保持工作效率…[详细]
熬熬族一定要合理、科学地安排膳食，才能把熬夜的危害降到最低…[详细]
熬熬族们在平时就要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉等动物性食品…[详细]
熬熬族一般没有时间或者精力去参加体育锻炼，经常熬夜的熬熬族们千万记住在家中或者公司一定要常备一些药品…[详细]
科学的、合理的熬夜会使对身体的伤害减低到最少。下面给大家一个熬夜最佳作息表。尽量能够精神饱满地去熬夜…[详细]
1、一天睡几个小时才是正常的睡眠？
2、由于工作原因，再加上生活习惯，我已经是不折不扣的夜猫子，怎样才能将熬夜对身体的损害减少到最低？
3、熬夜为什么会上火？
4、熬夜到深夜的时候总感觉身体发寒，是什么原因？
5、男人经常熬夜会不会肾亏？
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果，熬夜对男人女人的身体都没有好处。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育…[详细]
