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 一年辛苦皆浮云，到年底都变成压力
——一年的旧债还没还完，新的一年起步难 |
新的一年本该辞旧迎新，许多人却患上了“年关恐惧症”。一年的人情怎么还，年底的工作业绩排名多少，奖金比别人多了还是少了…一年的旧债还没还完，新的一年起步难。其实所有的忧虑都源于对现实的不安，既得利益能否得到保障，新的目标能不能得到实现。虽然这一年成绩挺多，可积累的问题也不少。而这些问题没有解决，都会转化为对新一年的恐惧。
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 怕热闹怕过年怕回家，春节来临莫名恐慌 |
本来难得的休息，可并非人人都能安享。身为销售员的何小姐就为此苦恼，好容易盼来放假，又担心业绩被赶超，最终主动加班。等独自呆在办公室，心中又莫名恐慌，想到随后假期，整晚失眠。还有不少人为即将到来春节忧心不已，恐春运恐回家，恐人情往来，想到应酬坐卧难安。“参加各种各样聚会，大家免不了要把一年成绩拿出来‘晒’。哪个单位奖金多啦，哪个单位福利好啦，同学里谁又升迁啦，想起来就让人头疼。”[详细] |
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| 不怕辛辛苦苦干一年，就怕一夜回到一年前 |
“年底前发的年终奖，还没在口袋里捂热，已经一分不剩了。”不少人对去年的经历心有余悸。相比恐惧回家相亲应酬的心理压力，庞大开支带来的经济压力则更为现实。对于在大城市面临着买方、生活等各种消费压力的普通上班族来说，这笔节省下来的回家开支，并不是一笔能够轻松负担的小数目，“如果春节还要这样过，那相信会有越来越多的人选择一个人过年这种看起来悲情的方式。”
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恐惧源自无力的现实和无止境的问题
——期盼来年有个新开始，又怕什么都没改变 |
深受传统思想教育的中国人，要在快节奏的社会变革中迅速改变和调整心态，确实是个难题。新旧交替带来的焦虑、对现实无法掌控引发的无力感、市场激变下的安全感缺失、人和人之间产生的信任危机、竞争压力、理想与现实之间的矛盾、无穷欲望与实际能力的无法对等之间的偏差，都很容易让人对不确定的明天产生焦虑恐惧。[详细] |
| 弱势群体缺少改变现实的途径，不敢轻言明天 |
社会流动性降低，差距拉大，人们实现理想的通道受阻，便会产生对于现实的无力，一个正常的社会出现阶层分化不可怕，可怕的在于分化之后，因为社会不公平、机会不均等，差距被进一步淤积、固化。一个社会中，如果连最中坚的精英阶层也对明天感到恐惧，生活处于不安、恐惧中的状况，说明社会发展机制还远远不成熟。[详细] |
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| 对现实的恐惧折射规则缺失，加剧不安定心态 |
社会的收入差距渐渐加大，人们容易在比较中加剧弱势心理，从而对自身的弱势地位感到恐惧。弱势难以受到保障，弱势意味着利益受损。这种恐惧心态根源在于社会规则存在缺失、不明确，人们无法感到自己在社会生活、工作的过程中受到了规则的保护，总有一种不确定感。人们往往感到自己的前途不可预料，比如随时面临失业，失业就意味着什么都没有了。[详细]
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如果问题没有得到妥善解决，恐惧又被放大 |
| 西方有句谚语：“对一个人的不公，就是对所有人的威胁。”当社会容忍问题的所在，并任由问题发展，就会引发其他人对这个问题的集体恐惧，越来越多人将会屈从于恐惧，并且固化这种现实，将恐惧心态转移至更多人。尤其个体面临的压力、不确定性等因素通过网络放大后，会普遍产生这种心理。当人们看到与自己身份地位相近的人遭遇不幸时，难免会想，说不定有一天，这事就会发生在我身上。[详细] |
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比恐惧症更让人恐惧的是异化成常态
——年年岁岁问题相似，岁岁年年人已非 |
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