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杜良杰:踝关节损伤多见于跳动中 须分辨骨折和韧带损伤

嘉宾语录

足球运动的损伤:慢性劳损和急性伤害慢性劳损主要有半月板破损,髌骨末端病,还有一些伤到内层肌群的急性损伤,比如大腿后肌肌肉拉伤,大腿前肌肌肉拉伤……

嘉宾介绍

魏宏文:
北京体育大学运动康复系博士、副教授
杜良杰:
中国康复研究中心
脊柱脊髓神经功能重建科主任

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访谈实录

球技的好坏与球员身高没直接关系球技的好坏与球员身高没直接关系魏宏文:足球这个项目对参与者的身体素质要求比较全面。首先他要具备很好的耐力,可以在场上坚持90分钟。其次,对力量、速度、灵敏、平衡协调等运动素质也有很高的要求。但其实身体素质一定程度上可以通过后天训练得以提高,看一个人适不合适练足球最好看他在球场上的球感,否则仅有出色的身体素质,以后足球比赛的能力提升也会受限。
运动员为拿成绩不断挑战生理极限运动员为拿成绩不断挑战生理极限魏宏文:专业运动员要拿成绩,就必须超负荷训练,只有打破生理平衡才能提高,越来越多的运动员被推向自身的生理极限。实际上,打破平衡的过程就意味着风险,健康临界点这是一个技术难点。现在国内外的理论界、训练界、运动医学界都在找这个临界点,如果过了这个临界点再进行训练就会引起伤害。
踝关节损伤多见于跳动中踝关节损伤多见于跳动中 须分辨骨折和韧带损伤杜良杰:踝关节损伤之后,首先要判断严重程度。可以从肿胀的发生速度以及肿胀程度判断软组织损伤或骨折。如果是韧带的损伤,肿胀来得较慢。如果在半个小时之内踝关节发生了严重的肿胀则很可能是发生骨折。
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