邓长帅出生于偏僻落后的泸溪县良家潭乡一个苗族家庭。1976年应征入伍，1978年加入党组织，1987年退伍后，被分配到泸溪县自来水公司当了一名安装维修工人，一干就是18个春秋。18年来，他始终不忘自己共产党员的身份，尽职尽责，为党和人民的事业，发挥自己的光和热。邓长帅六七岁时就失去了父母，他常说，如果没有党和政府，就没有我的今天。所以，无论是在部队，还是在自来水公司，他都时时严格要求自己。唐山大地震时，他作为一名光荣的解放军战士，出生入死，奋力抢救人民的生命财产，荣立三等功。而作为自来水公司的安装维修工人，在别人眼里，也许是那样的渺小和平凡，但对邓长帅来说，却是那样的光荣和伟大。为了珍惜和搞好这份工作，他全身心地投入到工作中。泸溪县自来水公司承担着县城白沙镇和老城武溪镇的供水任务，主管线路总长39公里多，支管线路交叉相连不计其数，仅白沙镇用户就有3270多户，管网四处密布，但由于邓长帅平日工作细心，对大街小巷每根管道的走向都记得清清楚楚，所以，一旦哪个供水区域出现问题，都能准确及时地赶到现场处理好，因此，大家都称他是“活地图”。安装维修，是一项又苦又累的工作，但他什么难活、累活、脏活都不怕。1996年6月，公司加班抢修县城的一个供水主闸阀，当时，那个要修的闸阀旁边堆满了臭气冲天的垃圾。邓长帅不管三七二十一，一铲一铲把垃圾铲开，花了1个多小时，终于把闸阀维修安装好。2003年8月，公司要他担任“白水武调”安装工程质量监督员，为了保证质量，加快工程进度，他每天和民工们吃住在一起，坚持和大家一起劳动。那段日子，虽然皮肤黑了，身体瘦了，但当武溪老城的人们用上了清洁卫生的自来水时，他心里真有一种说不出来的高兴。2003年大年三十晚上，天空飘着鹅毛大雪，突然，家里的电话铃响了，原来县城菜市场门口的一根供水管被车压断了。老邓马上拿起维修工具就往门外走。这时，爱人一把拉住他说：“平日你没白天黑夜的我懒得管，今天是大年三十，你就明天再去吧！”邓长帅却说：“大家都在过年，要用水，我去修一下就回来。”他急匆匆地赶到出事地点，只见水柱一个劲地四处喷射。邓长帅顶着刺骨的寒风，冒着四处喷洒的冰凉水柱干了起来，直到正月初一凌晨4点多钟才修好，这时，邓长帅全身的衣服已被雪和水打湿了，冷得牙齿格格直响。每年节假日，他总是主动向公司领导提出，不需要任何报酬，到办公室去值班，随时处理供水中出现的问题。有好几次，他一个人在夜里巡查时，发现供水管道出了问题，就一个人维修了起来，等完成任务后，脚都站不稳了，只得在管道旁蹲下来，有时蹲下后就睡觉了。据公司估算，他经常利用休息时间，检查维修管道，处理其它故障，从不要任何报酬，每年为单位挽回经济损失几万元。邓长帅省吃俭用买了一部手机，并把号码公布在公司门口和街道一些醒目的地方。大家都把他的手机和他家里的电话称作“自来水公司的‘110’”。近20年来，他直接上门为15000多用户搞过安装维修。不少用户为了表示谢意，不是拉着他要去吃饭，就是送上一两包烟，他总是一边谢绝，一边解释：“这是份内的工作，吃饭就不必要了，东西就更不能收。”邓长帅有过难忘的童年，更有过生活的艰辛，因此，他对那些军烈属、孤寡老人和贫困户，总是怀有一颗同情之心。近20年里，每当他上门安装维修时，碰到一些家庭生活确实贫困的用户，总免不了要悄悄用自己的钱给他们贴上材料和维修费。邓长帅个人主动和20多户军烈属、孤寡老人以及其他一些有一定困难的用户，建立了上门义务服务制度，不定期地去他们家里走走，或打个电话问问用水情况，得知哪家出现故障后，就马上帮助修好。近20年来，邓长帅在自己平凡的工作岗位上，曾先后获嘉奖5次，记三等功1次，7次被评为优秀共产党员，10次被评为建设系统先进个人。2003年度他还被评为全国建设系统劳动模范。人们称赞他是“徐虎式的好工人”，公而忘私的“邓黄牛”。(稿源：特约记者向民贵特约通讯员)