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中年女性健康 切记“三大纪律八项注意”
时间:2006年06月12日05:31 我来说两句  

 
有奖评新闻
来源:北青网—北京青年报

  上天赋予女性优雅和温柔,可惜很多人不注意,以为岁数大了,没人注意了就放纵自己,这样反而会影响健康。那么中年女性如何保持优雅和健康呢?

  纪律一:工作独立,处事大度。中年女人的通病是有了一定地位,孩子也大了,就变得不爱动脑子,喜欢支使别人。
知道年轻人背后怎么说“电脑不会用,开车不认路”的女人吗?“这大婶怎么还不回家抱孙子?”

  纪律二:衣着得体、整洁大方。工作场所与娱乐场所,吃麻小与应酬晚宴的服装绝对不同,千万不要错位。永远以整洁、利索示人,哪怕是买菜、取报纸都要穿戴整齐再出门,给人一个赏心悦目的外表。切记:睡衣是在卧室穿的万万不可穿出家门。告诉你个小窍门:办公室里放一支口红,一双丝袜,一条大披巾,如果突然有应酬,这些可以救急。

  纪律三:中音说话、温文尔雅。无论是18岁,还是80岁都没有权力说粗口。公共场合大声喧哗,给人感觉浮躁、浅薄、没文化,那种居高临下的“强势压迫感”,让人紧张生厌。

  注意一:出门前在镜子前停留10分钟。中年女性展示的是睿智,恰当的淡妆,得体的服装,愉快的精神面貌,微笑着出门,一切不快留在门内。

  注意二:关注细节。衣服扣子整齐否;胸罩的带子不要走光;裙子的拉链拉好。守时,回短信、轻轻关门,接电话问好。

  注意三:每天抽时间读书。静下心来读书,安抚一下浮躁的心情。家庭改变你的生活;知识改变和丰富你的命运,不要沉溺于喧嚣的娱乐而麻醉自己。

  注意四:不要煲“电话粥”。长时间打电话是“噪声污染”。占着电话耽误工作,人家不知道有多讨厌。在家里煲“电话粥”影响家人休息,也算是“精神虐待”。

  注意五:参加一项体育运动。运动能缓解精神压力,特别是上班女性。想让自己皮肤光洁吗?想让自己看着更年轻吗?想让自己工作效率更高吗?运动吧!很像广告词嘛。

  注意六:保持优雅的沉默。很多时候男人们只希望你当个“听众”:比如他们失意时,沮丧时,酒喝多了时,头脑发热时,这时成熟女人的优雅沉默是不可言传的智慧。

  注意七:不抽烟、不酗酒。女性抽烟并不优雅,而中年女人抽烟则是“催老剂”。女人醉酒能达到“腮若桃花、美若天仙”的有几人?那是小说家骗稿费的。

  注意八:抽出时间下厨房。没人愿意天天在外边吃饭,中年女性的厨艺应当很精湛了,展示一下吧。做上一桌好菜,让家人觉得你那么可爱、可亲、可敬。没有哪个男人傻到放着优雅贤惠、做一手好菜的妻子不要,出去“飞蛾扑火”。

  18岁女性可以美丽,80岁女性可以优雅健康,只要你愿意。



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