和谐家庭是社会的“滋养品”

　　心理咨询师王玲讲述如何构建和谐家庭

　　晶报记者孙妍/文张定平/图

　　“不幸家庭的原因是各种各样的，而幸福的家庭原因则是相同的。”昨日，《光明日报》主任编辑、中国心理卫生协会会员、心理咨询师王玲走入深圳市民文化大讲堂，在短短两个小时的演讲中向市民介绍了构建和谐家庭的要诀。

　　王玲说，家庭不和谐是导致青少年犯罪的主要因素，而和谐的夫妻关系也需要进行“岗前培训”。

　　青少年犯罪源于家庭不和谐

　　“天下之本在国、国之本在家。”王玲认为对个人而言，家庭最重要。“因为我们每个人当取得成功、遇到高兴的事时，第一个想到的是和家庭成员分享，告诉爸爸妈妈、告诉妻子、孩子，同样我们受伤时，第一个希望倾诉的对象就是家庭成员。如果家庭没有很好的包容度，不能给我们受伤的人疗伤、不能让孩子感受到爱，孩子就会把这种不好的氛围带到社会上去。

　　家庭和社会就是这么简单，和谐家庭就是家庭幸福的基础，家庭和谐了社会就幸福了。”

　　她举例说，有一个少管所的女犯中有6个小女孩，其中有1个小女孩长得很漂亮，犯的是抢劫罪，她说小时候是班长，学习很优秀，但父母离婚后，父亲天天打她，冬天还把她扔在外面挨冻受饿，为了生存她就去抢劫，最后把同学给扎伤了。“如果女孩的父亲对她好一点，她也不会有今天。”

　　深圳人对婚姻家庭非常重视

　　为了解深圳人的家庭观，王玲在现场还与听众做了一个心理游戏，请现场听众选择“谁是我们自己一生中最重要的人？”她让听众写下5个与自己生命息息相关的人的名字，依次删除1个人，最后只能留下1个。结果现场200多听众中，不少人选择了自己的配偶。

　　王玲认为，“深圳选择配偶的比例较高，这说明深圳人对婚姻家庭非常重视。”王玲说不选择将配偶留在最后的人，只能说明两个问题：一是在家庭中夫妻关系被忽略；第二是夫妻生活不和谐，婚姻质量不高。

　　王玲还向听众展示了一组数据，我国的离婚率从1995年的80万对，逐年增长到去年的178.5万对，离婚率不断走高。与此同时，我国结婚的人口则不断下降，她最后得出结论，中国的婚姻属于中度抑郁，据一项调查显示，在我国，完美型高质量的夫妻目前只有3%，“我想这3%中，深圳人应该占绝大多数。”

　　婚姻也需要“岗前培训”

　　“拿驾驶证、当教师、医生……现在社会几乎所有岗位都需进行岗前培训，唯独做妻子、做丈夫、做父母不用上岗证，头脑一热、一浪漫就上岗了。”王玲说，和谐的夫妻关系也需要学习和培养，在结婚之前要学习如何做妻子、丈夫、父母。只有做好充分的心理准备，才能让家庭走向和谐。

　　王玲认为，激烈的爱情实际上是人体内分泌的一种化学物质，这是多巴胺带来的激情。实际上这种多巴胺只能持续三年，激情消退之后，再伟大的爱情最后都要化为柴米油盐酱醋茶。婚姻走到了这个地步，夫妻双方只能互相沟通、商榷，尽量给家庭营造一个和谐的气氛，这不仅给社会，也是今生给孩子最好的礼物和“滋养品”。

　　王玲

　　《光明日报》主任编辑，现为中国心理卫生协会会员、国家认证的心理咨询师，北京红枫妇女心理咨询中心咨询师。主要著作：《遭遇婚外情》、《抚平心灵的创伤—离异家庭子女教育》、《修补残缺的太阳》等。