晨报讯 一名女高中生为了追求曼妙的身材,节食减肥反而造成闭经及严重贫血,身体虚弱。
昨天,记者从南京市妇幼保健院了解到,这名年仅16岁的女高中生盲目减肥,每天以西红柿、黄瓜、木耳代替三餐,并拼命运动,很快体重急速下降,到医院时脸色苍白、浑身无力,还出现了不来月经的现象。 经医生检查诊断为贫血、继发性闭经,建议她到营养门诊,请营养师给她重新制订一份健康食谱。
该院营养门诊的戴咏梅医师表示,女性的月经一般是在人体脂肪达到17%左右才会出现,脂肪也是女性雌激素分泌的根本原料。那位高中生减肥减到瘦骨嶙峋,也减掉了健康。戴咏梅提醒,正常体重是有公式可循的:男士的标准体重(单位:公斤)为:身高(厘米)105;年轻女性应在此基础上再减2.5,标准体重的上下10%均可归为正常,10%以上为超重,20%以上为肥胖。如果本来就为标准体重甚至比标准体重还轻,就没必要刻意减肥,否则反而对健康不利。 |