2006-8-15 7:01:01 晨报讯 （刘者明见习记者刘丽）房间门被风吹了回来，打在正做家务的王大娘身上，没想到居然造成脊椎骨骨折。医生建议：老人易患骨质疏松，要注意多多补钙。

　　王大娘家住大连市泡涯八区，今年73岁，平日里身体硬朗。上周六下午，在家收拾房间的王大娘看到一个旧箱子有点碍事，就弯腰准备把它挪个位置。背对着房门刚弯下腰来，门就被风吹着跑了回来，门把手正好碰到了王大娘的尾骨上端。

　　王大娘的老伴说，“医生说是第二椎骨骨折，现在必须住院一边观察，一边治疗，主要是因为她骨质太疏松。其实我们平时还是比较重视补钙的，每天都坚持喝牛奶、豆浆等高钙食品，没想到还是发生这样的事。”

　　大连医科大学附属一院营养门诊医生张莹介绍，骨质疏松在老年人群中属常见多发病。35岁之后，人体中的钙逐步流失，补钙就是为了减缓它的流失速度。老年人因为胃肠蠕动慢，乳糖不耐受性、吸收率低等原因，日常的食物摄取往往达不到钙元素的身体需求量，要靠额外补充钙剂来满足。但老年人因为胃酸分泌相对减少，要注意选择苹果酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙以及乳酸钙等含钙产品，碳酸钙类产品不适合老年人。补钙是长期性行为，平时应多吃乳类、豆类产品，争取在年轻时就尽可能提高骨密度峰值，之后更是要注意减缓它的流失。