新快报记者黄海昀陈映平过去30年间，我国的骨质疏松患者增加了300%。一项针对中国五个地区的5000余例40岁以上人口的统计显示骨质疏松症的患病率为16.1%，60-70岁的老年女性中超过20%患有骨质疏松症。80岁以上的女性有近2/3患有骨质疏松症。由于没有明显症状，老人往往不重视骨质疏松症，有的甚至认为这是正常的生理老化现象。殊不知，这是一个慢性疾病。

　　老年人骨质疏松患者多

　　据广东省医学会骨质疏松学会副主任委员、广东省人民医院骨质疏松防治中心主任吴文介绍，骨质疏松是一种骨质下降、骨骼变脆，极易发生骨折的疾病。它在临床上有几大表现，最常见的为全身骨头疼痛，骨骼畸形，严重的导致骨折。女性多在50岁后（绝经后2年）患骨质疏松疾病，男性可比女性晚发病。吴文透露，50％的骨质疏松患者早期不会表现出任何症状，绝经期后的女性或老年人如出现腰背痛，伴有身材矮小、驼背或近期有骨折史等，应考虑有骨质疏松存在可能。

　　八成“骨松”妇女未治疗

　　最近的一项报告显示：80%的骨质疏松妇女没有接受治疗。很多老年人认为骨质疏松是正常的生理老化现象，并且无法逆转而放弃治疗。吴文强调，骨质疏松是一种需要治疗的疾病，不是自然的生理老化现象。尽早采取正规治疗不仅可以改善腰酸背痛的症状，延缓骨量丢失，增加骨密度，还可间接减少发生骨折的危险性。国际上公认测量骨密度是诊断骨质疏松的金标准，骨密度值下降一个标准差，与同年龄和同性别者相比，其骨折的危险将增加2倍。为此，吴文建议，当发现自己有骨质疏松的某些症状时，最好找专科医生经过医生的明确诊断，接受骨密度测定并服用抗骨质疏松治疗药物。据介绍，目前，治骨质疏松的药物有骨吸收（骨破坏）抑制剂和骨形成促进剂两大类。前者包括降钙素、双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂和活性维生素D；后者包括氟化物、甲状旁腺和活性维生素D。患者应在医生的指导下，按病情选择药物和决定剂量，以期最大程度缓解骨痛等症状、降低骨折发生率。据了解，目前，国内的大医院都有骨密度测量仪，测量一次只需要3－5分钟，物价局规定每次测量的价格为200元。

　　喝骨头汤补钙难奏效

　　专家认为，目前医学上还没有安全、有效的根治方法，帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此早期预防骨质疏松显得极为重要。一旦发生骨折，再次发生骨折的可能性更高，尽早进行治疗可以避免更严重的后果。骨折过的老人要注意：一是“截流”，通过正规治疗减少体内钙的流失，延缓骨质流失的速度；二是“开源”，多吃一些含钙丰富的食物，促进钙的吸收利用；如牛奶、稻类、绿叶青菜、花生、紫菜等都是含钙量很高的食物，适当时可加吃一些钙片。有资料表明。中国人一天的常规食物中，吸入的含钙量仅有400－500毫克，远远不够补充人体流失的钙。如广州人最喜欢喝的老火靓汤，2斤骨头加2斤水煲一个小时后，测出汤中的含钙量只有10毫克，而1毫升的牛奶则含钙1毫克，每天喝1000毫升就摄入1000毫克钙。三是在医生的指导下服用一些药物，对减缓骨质疏松也有一定效果。另外在在日常生活中，增加运动和日晒也重要。

　　相关资料

　　测一测：你会不会骨质疏松？

　　1．您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况？2．您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？3．您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？4．您的身高是否降低了3厘米？5．您经常过度饮酒吗？（超过安全限度）6．您每天吸烟超过20支吗？7．您经常患痢疾腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）8．女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？9．女士回答：您曾经有过连续12个月以上没有月经吗？（除了怀孕期间）10．男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲？如果您有任何一道问题的答案为“是”，表明就有患上骨质疏松的危险，应当咨询医生是否需要进一步的检查或治疗；如果您的答案有相当一部分或者全部为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松症，有必要去医院做进一步的检查。