在新年里收获健康的果实

　　转眼间一年过去了，细数一年的收获，让人心中充满了温暖。蒸蒸日上的事业、不断增长的财富……在累累的果实中，我们是否也收获了健康？

　　近日公布的广东第二次国民体质检测结果显示，与2000年第一次检测相比，广东国民体质优秀率、良好率均下降了4个百分点，不合格率则增加了3个百分点。

　　专家认为，不健康的生活、饮食方式和缺少锻炼，是导致广东人体质下降的主要原因。想想自己，再看看周围的朋友，专家指出的这些问题，确实存在。工作的快节奏，让我们往往将体育锻炼省略，连一日三餐，也经常像完成任务一般；发达的网络技术，让我们跟电脑呆在一起的时间越来越多，海量丰富的信息，让我们常常忽略了锻炼、休息……

　　医学专家说，许多人正在透支自己的身体，等到上了年纪，或者遇上大病，整个人就会垮下来。没有好的身体，对于未来的憧憬和对幸福生活的追求都将成为空中楼阁。

　　健康是金，健康是福。自己的身体，自己不会不在乎。近些年来，健康类图书一直是市场热点，一本《人体使用手册》，更是风靡全国，受到读者热捧。深圳举办的市民文化大讲堂活动，有关健康保健的讲座总会引来大批市民。但健康需要在行动中获得，健康的观念要化作实际行动，我们的体质才能实实在在地提高。

　　此次广东第二次国民体质检测结果显示，过半成年人没有每周参加体育锻炼。有些时候，我们有参与锻炼的愿望，但可能因为工作太忙，也可能因为相关运动场所、设施的缺乏等原因，而不得不选择放弃。这时，一个大环境的营造就非常重要。目前，深圳一大批社区公园逐步建成，成为市民锻炼身体的好去处；一些单位也开始关注员工的健康问题，举办健康知识讲座，组织员工参与体育活动，这些措施都十分有益、必要。

　　新的一年里，大家又要投入到新的工作，迎接新的挑战。愿大家都拥有一个好身体，健康地工作，健康地生活。