鲁能长跑45分钟队员喊苦 队长舒畅因感冒缺席

　　经过了一天的休息，泰山将士又开始了漫漫长跑路。今天下午的训练，中方教练组安排了45分钟的变速跑练习，队长舒畅因患感冒缺席了训练。

　　海口最近风特别大，再加上今天降温，身处这里的人们根本无法体会到温暖如春的感觉。

准备活动之后，泰山将士们进行了简短的有球练习。前两天受感冒困扰的崔鹏活动了一会儿，就赶紧穿上棉衣回去了。另外，今天的训练场上没有了队长舒畅的身影，据了解，他也是因为在济南感冒就没有彻底痊愈，来到这里后运动量一增加，导致感冒症状加重，只好暂时休息一下。

　　剩下的人开始受苦，在300米一圈的跑道边中方教练组一人一块秒表。开始是10分钟的匀速跑，然后分别是1分钟、2分钟、3分钟的加速跑，之后是1分钟、2分钟、3分钟慢跑，如此反复，30分钟之后队员们腿上好像灌了铅，而体能差的几个队员已经被体能好的队员超越了一圈。最后几圈是匀速跑，队员们努力调整着呼吸，有的甚至开始不停地大喊来激励自己。在几位教练的催促下，队员们也开始了最后的冲刺，他们大叫着，使出浑身力气往前跑，那场面多少有点长跑比赛进行到最后的味道了。训练结束后，王超上气不接下气地开玩笑，“你们看到了吗，我冲得像头疯驴啊。”