瑜伽于我们而言，如跑步、跳绳、健身操一般，是一种有趣的瘦身健体运动。可台湾最火爆的综艺节目《女人我最大》的瑜伽天后LULU老师却说:“瑜伽不只是一种运动，而是用最自然、健康的方法找到最美丽、自然的方式。”
LULU老师修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee 接受Iyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照。对于LULU来说，瑜伽就是一切。而在几年前，LULU的旧伤腰痛复发，医生甚至让她放弃瑜伽，这对她来说，不啻于晴天霹雳。
最终，仍是瑜伽救了她，但这种瑜伽是一种完全不同于过往的练习法，也有着一个奇特的名字——脊美瑜伽。
经过这次事件后，LULU决心写一本书，让更多的人能领略到瑜伽的神奇魅力。她的《脊美瑜伽》在台湾上市后，很快就成为了风靡东南亚和台湾地区的瑜伽奇书，也成为台湾地区影音图书销售冠军，很多明星也都很推崇她的瑜伽练习法。现在这本书已经被广西科学技术出版社推出，随书奉送dvd，让从未接触过瑜伽的读者也能随
LULU体验瑜伽的神奇。F158
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