搜狐博客玩弄版
网友自建DJ专辑
据新华社报道 美国日前公布的一项研究报告指出,喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。
美国佐治亚大学的科研人员报告说,在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现,只要在运动前摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因,就可将肌肉酸痛减少48%。
但研究人员指出,咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果,但往往只对不常饮用咖啡的人有效,而对经常饮用咖啡的人效果有限,因此他们的发现并不适用于常饮咖啡者。
热点标签:奥运 珠峰 福娃 母亲节 印花税 火炬 日本 赵薇 外遇 股票 金晶 陈冠希 谢霆锋 CNN 中国足球 张柏芝 姚明
咖啡 | 运动 | 疼痛