一周健评：治病从防病始

　　周末到外出差见着一北京同行，她是专跑医院线的记者，她告诉我说她两周来天天到医院药店采访，为防流感包里一直放着一个大口罩，一出家门就戴上。她发现医院里流感和感冒病人人满为患，形势有点严峻。有位呼吸科专家告诉她说：原来医院自制的防感冒药已买断货了，还有好几家药店里同类药也出现紧俏的形势。

　　事实不然。专家认为暖冬该冷不冷时人们更容易生“温病”，而冷热交替、天气变化无常时人们肌体一下不适应，也容易感冒。本地媒体报道说最近医院里的感冒和腹泻病人有增多趋势。两周来我身边也有不少亲朋好友被疾病袭倒了：元旦时弟弟出现头痛、畏冷、四肢无力、发烧兼腹泻的症状，到医院看病发现“同病兄”不少，接着，冷空气袭来时，先生睡觉时没有及时添被，第二天出现头痛及鼻塞流涕症状，单位里几位领导和两位部主任也先后不幸“中招”患病倒下……仔细分辨症状，都没有高烧不退，所以是感冒而非流感的可能性大，服药休息一两周即缓解或痊愈。

　　同样的季节变化，为何有人会中招而有的人却不中招？我想大约自身的身体素质起关键作用。身体强壮则百病难侵。用辩证法来说是因内是变化的根据，而外因是变化的条件。

　　小孩和老人本身免疫系统或没有健全，或是已经开始退化，没有足够的身体卫士，一旦疏忽，自然难以抵抗疾病入侵；而另一类每天加班加点，越到年底越是应酬工作不可缺的“白骨精”（白领、骨干、精英）们因为睡眠不足或劳累过度，导致免疫力下降而难抵外敌入侵。

　　所以，对前者，采用各种预防方法帮助他们改善外在条件，注射流感或肺炎疫苗，可以有效减轻染病或染病后严重并发症的危险；对后者，调整作息，均衡饮食，适度锻炼并对症选择一些药膳方、传统的广东凉茶和中药进行预防，当能奏效。（陈映平）