京城健身新时尚 女子泰拳正风光 (2007.01.14)(图)

　　首页 首都经济报道 城市 证券无限 周末理财 收藏 城际特快 北京议事厅 经济环球 论坛京城健身新时尚女子泰拳正风光[2007.01.14]

　　王娟经常去健身房锻炼的人一定会发现，这里面的健身项目是经常都在变化，最近呢，我们就发现这个健身房里多了一门课，叫泰拳，让我想起一部电影的名字。

　　王娟妈呀！这么血腥的运动，像我这么斯文的女孩子能行吗？哎！泰拳教室就在这儿，好象没有那个撕杀声和喊救命的声，看来还行，赶快进去看看吧。

　　正文刚进练习室，王娟的目光就被一个正在练习泰拳搏击的女孩吸引，好家伙，这架势，真是招招狠辣，看样子是三五个男士也近身不得呀。　　正文残酷、血腥曾一度是泰拳的代名词，它号称世界上最凶狠的格斗术之一，被称为是男人与强者的运动

　　泰拳教练 苑鹏夫国家级健身指导员，96天津散打70公斤级别冠军，2004全国传统武术交流大赛金牌获得者心脏复苏认证。

　　泰拳教练 苑鹏夫大约500年前然后在泰国战争发生得最多的时候，主要的起源在这个时候，泰拳的特点就是拳脚肘膝。

　　正文过去，泰拳是属于男人的运动，女性是不能参加的，甚至连擂台都不能碰。现在，在健身房里就省去了禁忌避讳，看着身材柔弱的女学员挥拳踢腿打起泰拳，活脱脱一群霹雳娇娃。这不，连身材瘦弱的王娟都按捺不住跃跃欲试了，不过泰拳训练前要有一个仪式，就是双手合十打招呼，含义是祭拜天地，感谢师承并获得能量。

　　王娟这个一定要做的，表示对师傅的一个尊敬。

　　正文女子泰拳不同于传统泰拳在于它不再以打倒对手为目的，而是充分调动了人体各个关节部位参与运动，活动量非常大。它更像是一种舞蹈，格斗过程中始终有鼓点音乐相伴。几个回合的泰拳打下来，脂肪消耗非常大，上完一堂课后肯定汗流浃背，气喘吁吁。摆肘、冲膝、飞膝、扫踢是泰拳的经典招式。

　　正文由于泰拳始终贯穿着出拳，踢腿的动作，频繁的扭腰，提膝，使腰部得到很好的锻炼，所以瘦腿美臀的功效明显，这点可是吸引咱办公室女性练习泰拳的主要原因，现在的练习费用是每小时200块，多是一对一的练习。

　　宝力豪健身馆市场部经理赵浩臣现代女性可能说是上班比较繁忙压力比较大，练习这个可能就是说能够更好的帮你缓解压力而且还能起到强身健体的作用。

　　正文现代人工作压力大，很少有痛快发泄的机会，相对于普通的有氧运动，泰拳这种更加激烈的运动对于缓解压力有一定的作用，只是无意中又练出好些个“野蛮女友”

　　王娟哈，怎么样，动作标准不标准，你别看只上了一堂课呀，动作看起来也简单，其实特别特别的累，以前我也练过像什么健身操，不过现在感觉过时了，瑜珈嘛又太慢，不适合我这风风火火的性格，所以，我决定，以后开练泰拳！

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