兵分三路　备战有招

　　昆明的高原气候、北京的大本营、上海的先进设备，新年伊始，国家游泳队就根据不同需求，兵分三路开始了冬训的征程。中国军团要想在2008年北京奥运会的金牌数上有所突破，无疑要在“游泳”这一金牌大户上有所作为。

　　2006年的最后一天，陈映红教练就带领张琳等队员奔赴昆明的海埂基地，开始高原训练。而叶瑾教练带领队员在上海进行模拟高原的低压氧舱训练。其余国家队队员也于1月4日在北京集中，开始备战3月份的墨尔本世界游泳锦标赛。因伤病困扰而缺席了多场大赛的“蛙后”罗雪娟的名字一度出现在集训名单中。然而，集训只进行了两天，尚未痊愈的罗雪娟又返回了杭州，至今归期未定。中国游泳队总教练张亚东明确表态：“以目前罗雪娟的身体状况，她肯定不会参加游泳世锦赛了。”如此一来，“蛙后”的奥运之旅更加扑朔迷离。

　　当然，中国游泳队的夺牌重担绝不是罗雪娟一人能扛下的。“齐晖、吴鹏等好几位运动员都有夺金的实力，他们的成绩目前排在世界第二，完全属于世界顶尖级水平了。”张亚东说。齐晖在转攻混合泳项目后的突破，大家有目共睹；而吴鹏的200米蛙泳更是让人眼前一亮，或许他就是中国男子游泳2008年北京奥运会上的希望所在。吴鹏本人也表示：“我追赶的目标是菲尔普斯。我希望能够在北京奥运会上赢得一枚奖牌。”

　　总体来说，现在的中国游泳队，仍然是老将当家。尤其是多哈亚运会上，大量使用新人让游泳队付出了昂贵的学费。其实，在亚运会之前，中国游泳队也到高原地区进行了一系列训练，成绩显著提高。如何将训练水平转化成比赛水平，将是游泳队冬训的重要课题。“对于高水平训练，教练员要根据每个运动员自身的‘个性化’去编写适合他们的训练计划。”张亚东有自己的见解，“高强度高质量的训练比大训练量低强度的训练效果要来得好。高水平运动员过招就是一招制敌，在平时的训练中，他们的训练有明确性，针对性非常强。国外的高水平运动员只要是比赛一般都能游出比较高的水平，而中国的运动员则需要经过一个训练周期才能发挥出高水平，这些都是因为训练方法和一些训练手段的不同造成的。”

　　看来，不管是在北京、上海，还是昆明，中国游泳队的冬训，从教练员到运动员都不会太轻松。

　　（李樱）