女举心态平和忙备战（协同中国奥运军团备战2008⑧）

　　图为杨炼在训练中

　　李娜　摄

　　日前，北京奥组委官方网站公布了2008年北京奥运会单元竞赛赛程（草案）。这份竞赛日程显示，2008年8月9日，即奥运会开赛第一天上午10时到12时，是女子举重的决赛时间，这有可能是当天最早产生金牌的项目，“2008奥运首金”之说由此而来。

按照惯例，举重比赛由最小级别拉开序幕，然后逐渐递增，所以首金的范围就进一步被圈定为女子举重48公斤级。而中国举重队在女子48公斤级这个项目上的主力运动员为杨炼和王明娟，她们也就成了外界传说的“首金有力争夺者”。

　　前不久，我们来到国家体育训练局举重馆采访，还没进门，就能听到馆内传出杠铃落地的“铛铛”声。举重男女队依旧被那堆器械“三八线”隔开，呈现在我们面前的，是一个平常的冬训日，也是这里天天出现的场景。

　　中国女子举重总教练马文辉手里拿着一根1米见长，类似古时私塾先生的“戒尺”，在整个训练馆里走来走去，认真地指点着每一位队员的训练。他时而歪着头目测队员举杠铃的轨迹是否达到了最佳效果，时而用手中的工具纠正着队员们做得不完美的地方。“这就是我们中国女子举重队的‘八戒’尺！具体哪八戒不能透露，这就是我们女队精神的象征。”马文辉以这样似答非答的话语回应着记者的发问。对于“北京奥运第一金”的说法，马文辉用“首仗胜，仗仗胜”来打比方——如果能够顺利拿下女子48公斤级的金牌旗开得胜就可以起到鼓舞队伍的作用，更利于后面的比赛。但是，首仗也只是所有战役中的一场，要想取得整个战役的胜利，还是需要大家共同的努力。

　　奥运冠军、多哈亚运会58公斤级冠军陈艳青并没有出现在训练队伍中。20多位女将在各自教练的带领下分别有条不紊地进行着训练。48公斤级的运动员杨炼正前方的桌子上，叠放着一摞周训练计划，上面密密麻麻地写着什么时段、什么运动量、怎样的方式。1月16日这天的强度一栏，填写的是“大”。在举重馆的另一侧，另一名48公斤级的运动员王明娟在国家队教练李顺柱的指导下进行着训练。多哈亚运会69公斤级冠军刘海霞时不时吼出的“加油”声，既为自己，也为队友。

　　几天前，国家体育总局举摔柔中心主任马文广来到举重馆观看训练，杨炼是他第一个看的人，她敢打敢拼的性格一直被马文广赏识。而正因为杨炼的拼劲，马文广见了她一再叮嘱：“要合理训练，不要练过头，以免受伤。”的确，对于处在世界顶尖水平的中国女子举重队来说，合理地进行训练，有效地避免伤病的出现才是重中之重。对于首金一说，马文广也表示，不管首金与否，举重队都将以平常心去对待，为国争光才是最重要的。