被动单身，弄不好会成心病

　　一组最新的人口普查数据表明，北京30至50岁的单身人数达到50万人。在上海，城市女性中持有独身观念的有82%。沈阳今报还采访了中国医大盛京医院心理卫生科主任王旭梅。她说，在她接收的患者中，约有一半的人患上了“单身综合征”。

　　案例一：爱上一个有家的人

　　郑女士36岁，是一名公务员，家里还有生意，在物质方面相当满足。

　　“上大学时处了一个男朋友，但因为父母不同意，很快就结束了，也就是从那时起，我开始陷入混乱的情感状况。

　　5年前，郑女士在一次聚会上遇到了一位私企老板，男子长她5岁，郑女士终于动心了。经过近一个月的频繁交往，两个人很快确定了“恋爱”关系。但对方却是有家室的人，人家不想离婚。

　　而此时的郑女士早已陷入爱河，严重时，她每天要给对方发100条短信表达思念之情。

　　“我知道这样做很不道德，但我没有办法，现在我又有了一个新的感情寄托，我感觉自己像个魔鬼。”

　　诊断：中国医大盛京医院心理卫生科主任王旭梅说，郑女士是一个“越单身越追求完美”的典型案例。这些人通常是有文化和有一定经济实力的人，他们会随着年龄的增长对另一半的要求越来越高，多数情况下，那些事业有成的已婚男女符合他们的要求。

　　很显然，这种做法很难得到满意结果，因此，烦闷甚至心理疾病就要找上门来。这是一个潜在的社会问题，如果这部分人群不断增长，将会对社会稳定造成一定的影响。

　　案例二：赚钱，为了监控

　　今年33岁的张先生从小生活在单亲家庭，母亲在他小时候有了外遇。在他8岁的时候，父母离婚了，张先生一直跟着父亲生活。

　　在恋爱的道路上，张先生走得很坎坷，他对所有女性都不信任。他现在的月薪是5000元左右，他会拿出一半来雇私家侦探来调查对方，也会亲自对女方进行监控。

　　所有女友在发现张先生的行为后都选择离开，而张先生也在痛恨、防范、挣扎、自责和无奈中度过。

　　诊断：辽宁省人民医院心理门诊主任何茹说，这是缺乏安全感的表现，“在类似的病例中，多数患者都成长在单亲家庭，或者是父母经常吵架的家庭。

　　在这样环境中长大的孩子通常会有很强的防范心理，他们在恋爱时害怕对方做出对不起自己的事。为了掌控幸福，他只能用不光明的手段达到目的。”

　　案例三：恋爱，近乎白痴

　　林女士40岁了，一直单身。这么多年来，父母见人就托付着给女儿介绍个对象。但林女士却只顾着工作和学习，对恋爱的事提不起兴趣。

　　半年前，林女士搬出娘家，辞掉工作，精神上接近崩溃。“我觉得自己是个笨蛋，只会学习和工作，对恋爱和生活是个白痴，我知道，即使我找到对象，也不可能过得长远。”

　　诊断：沈阳曼德心理咨询有限公司心理分析师裴燕说，长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。

　　由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

　　综合诊断：

　　对人对己 标准放低些

　　专家建议，存在心理焦虑的单身者，可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型，下班回家换条线路，节假日去旅游等等。

　　无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士，应当适度地参加一些放松活动，多参加体育活动，培养自信。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。