人能克己身无患　事不欺心睡自安（健康箴言）

　　选自元·马致远《岳阳楼》，载《元曲选》。此联是说，人能克制自己的私欲，严以律己，身心就无忧无患。所谓“克己”，就是要用理智（精神）去克制自己的嗜欲和贪欲。一个人如果奔竞浮躁，汲汲名利，在心灵上就不可能澄澈清静，在生理上就可能出现忧患病灾；反之，如《黄帝内经》所言：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”（《素问·上古天真论》），就可收形神兼养、长生久视之效。

　　如何律己处世呢？清人张潮《幽梦影》中的清言很有启示：律己宜带秋气；处世宜带春气。

　　根据汉·董仲舒《春秋繁露》的诠释：“秋气严”，“春气爱”。即律己要严，处世宜宽，出以爱心。这样人际关系才会和谐融洽。

　　熊经浴辑注