专家教你预防“春运病”

　　本报讯 （实习记者 姬娜 实习生陈娜陈希）年味越来越浓，为期40天的2007年春运于昨日正式拉开序幕，学生流、民工流、探亲流以及旅游流叠加。

　　据了解，春运期间，西安咸阳国际机场的旅客吞吐量为97万人次，西安火车站客流量为263万人次，而西安市公路客流量将达到650万人次。

　　据记者昨日在相关部门了解，为期40天的今年春运期间，西安的公路、铁路、航空等客流量将达到1010万人次。对此，陕西省疾病控制中心专家称，几乎每年春运期间都有旅客患上“春运病”。

　　并提醒乘客旅途过程中要做好充分思想准备，以保证身心健康。在出发前的头天晚上，保证充足的睡眠休息。饮食方面，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。坐车时尽量避免看窗外快速移动的景物，可以闭目养神，或者听听音乐、和人聊天，分散注意力。同时，不要总是坐着，应每隔一两个小时活动活动筋骨，做一些深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。