冬阳虽好忌久晒

　　都说冬天的太阳最解人意，照在身上暖暖的，谁都喜欢。尤其是在强冷空气和寒潮过境之后，人们更是企盼着它。

　　众所周知，太阳是一个炽热的大火球。太阳光不仅含有各种可见的色彩和红外线辐射，而且还含紫外线。

过多的紫外线照射对人体健康是一种危害。在正常情况下，当太阳辐射穿过离地面25－40公里的臭氧层时，光波中的宇宙射线、Ｒ射线、Ｘ射线和部分紫外线就被一一吸收掉（达99％），到达地面的就只剩下3种有益人体健康的射线：①波长为290－380毫微米的紫外线；②波长为380－780毫微米的可见光；③波长为780毫微米以上的红外线。因此，臭氧层也被誉为地球环境和人类健康的“保护伞”。

　　但是，近百年来，由于人类对大自然生态环境的破坏，导致整个高空大气层发生巨大变化，南北两极上空的臭氧层明显变薄，臭氧洞越来越大。据外电报道，除赤道以外，全球所有地区自1979年以来，大气臭氧层减少了5％，人类居住较集中的中纬度地区的大气臭氧层减少了7％；南极上空的臭氧洞面积已扩大到1000万平方公里。有关专家指出：这是一个警告“信号”。因为，臭氧层的变薄和臭氧洞的扩大，将导致更多的太阳紫外线进入地面，其结果将使更多的人可能患上各种恶性肿瘤或癌变。特别是冬季，这是全年中臭氧浓度最低、臭氧洞面积最易扩大的季节，太阳的能量更易趁此机会长驱直入到达地面，威胁人们的健康。此时，如过久地在阳光下曝晒取暖，对健康必将产生不利影响。

　　所以，冬阳虽好，不可多晒，更忌久晒。在有太阳的日子里，一般每天掌握在30－40分钟为宜。每天一次就够了。（王乃仙）