名医大义诊 现场好温馨

　　四川新闻网-成都商报讯

　　昨日一早，蓉城的天空飘起了零星小雨，但本报公众服务网推出的“新春大帮忙.名医进社区”活动却在一片热情洋溢的气氛中，在书院街社区卫生服务中心拉开了帷幕。“你一定要按时吃药哦”、“大爷，你的血压偏高，要注意饮食，随时监测血压的高低变化”……一句句贴心的叮咛，一张张免费的处方，成都市第二人民医院参加义诊的医生认真、细致地为每一位患者把脉问诊，现场充满了温馨、和谐的气氛。

　　治胃病 注意食疗和按摩

　　昨日一大早，一名年轻小伙子就出现在义诊现场。据介绍，家住附近的他正好休息，看到报纸上关于“名医进社区”的消息后就连忙过来了。还没等小伙子坐定，成都市第二人民医院的医生一看他的气色和走路的姿势，就明白了七八分：“是胃不好吧？”果然，小伙子因为工作关系长期不按时吃早餐和晚餐，好好的身体就此落下了胃病。医生建议小伙子到医院做详细的胃镜检查，以确定是哪种胃病。

　　“现在患胆结石的年轻人越来越多，很多都是因为不吃早餐造成的！”医生告诫现在的上班一族：饮食要有规律，少吃多餐。早餐精好，午餐略饱，晚餐宜好，同时戒烟戒酒，保持乐观的好心情。医生还推荐了一个治疗慢性胃病的食疗方法：山药30克切丁煮，汤浓后加牛奶250克，调入面粉糊30克，再煮。每日1~2次，同时配合简易按摩--按揉中脘穴，效果比较好。

　　疼孩子 别让他吃太多零食

　　每逢过年过节，孩子们总是“东家吃、西家耍”，对此，市二医院儿科主任何亚薇称，春季是呼吸道疾病和传染病的多发季节，过年过节的时候，家长一定要注意孩子的饮食规律，不吃太多零食，不要让孩子跟着大人睡懒觉，不要去人群聚集的地方以免感染疾病，在野外郊游的时候也要防止意外伤害。

　　过年了 高血压患者要忌口

　　昨日的义诊现场，记者发现有不少前来咨询和测量血压的高血压患者。眼看着农历的新年就要到了，单位团年、朋友聚会等各方面的应酬和团年宴日渐频繁。但如果你是一位患有高血压的病人，那么面对满桌的好酒好菜时，你可不能随心所欲、大吃大喝。昨日在“名医进社区”活动现场，市二医院的医生再三提醒患有高血压的市民：饮食有禁忌，尤其是在逢年过节时更不要动摇，以免出现病情恶化引发其他并发症。

　　成都市第二人民医院的大内科主任聂晓莉医生特别强调，高血压患者的饮食一定要清淡，不宜吃得过咸，以免引起人体内水分潴留，增加血容量，加重心脏负担，使血压升高。此外，要多吃蔬菜和易消化的食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。“有吸烟、品茶、饮酒和喝咖啡习惯的患者，最好下决心戒烟，少喝酒，特别是烈性酒。茶和咖啡有兴奋作用，也不宜多喝，尤其临睡前不喝为好，以免影响睡眠。”聂医生还告诫病人，要注意保持乐观、舒畅的心情，不要过于兴奋、紧张或忧伤。另外，高血压患者的运动要适量，尤其是老年人更应注意休息，早上起床后最好能散散步，到公园里呼吸一下新鲜空气，打打太极拳或练练气功，养成午间休息的习惯。

　　记者 徐文梅 吴筱颖