昨日，渝北区双凤，儿子站在爸爸的遗体前久久不愿离去 本组图片均由 本报记者 王雄 摄
领导到胡昌伟家中看望家属
感动重庆的故事
胡昌伟出生于1964年8月28日，大学文化，中共党员。1982年12月5日参加公安工作。生前系双凤派出所治安民警，二级警督。
“我太累了。”2月8日，渝北双凤派出所治安民警胡昌伟因长期超负荷工作，在连续工作约26个小时后，突发疾病累倒在值班岗位上。这名年仅42岁的人民卫士经抢救无效于当日上午11时许去世，这离春节只有9天时间。
连续处理13起警务
2月7日，作为值班组长的双凤派出所民警胡昌伟带领民警连续接到并处理警务13起，其中有刑事案件3起、治安案件9起、处理群众救助1起。
当晚11时许，群众举报辖区有赌博活动，胡昌伟和同事迅速出警，依法查处了这起赌博案件。8日凌晨3时许，双凤派出所巡逻队员将两名带管制刀具的嫌疑人带回派出所，胡昌伟和值班同事顾不上休息，加班至凌晨4点多钟。
最后一句话“我太累了”
其间，身患结石、肝病、腰椎间盘突出的胡脸色苍白，痛得连腰都直不起来，但仍强忍疼痛坚持做完了两嫌疑人的笔录。这份笔录是胡昌伟作为人民警察留在人间的最后一份笔录……
8日上午，胡继续对前晚受理的治安案件进行处理。直到上午11时许，胡昌伟身体状况恶化，留给同事一句“我太累了”后倒在岗位上。胡昌伟在生命的最后一段时间里，连续工作了约26个小时！
公安局长批示向他学习
2月9日，市委常委、市委政法委书记、市公安局局长刘光磊批示：“进一步总结胡昌伟同志忘我工作、忠于职守的突出事迹，号召广大民警向昌伟同志学习。”
2月9日上午，市公安局副局长、政治部主任彭长健代表刘光磊和市局党委向胡昌伟敬献了花圈，并慰问了其76岁的多病父亲胡左恒、43岁的妻子吴弟明和18岁的儿子胡芮嘉。
儿子：爸爸饭桌上教育我为人要忠厚
昨日，胡的老父亲和爱人因过度悲痛，已被送回家休息，记者在胡的灵堂只见到了他18岁的儿子胡芮嘉。
胡芮嘉去年刚考上大学，这个憨厚的青年虽然眼眶红肿，但很冷静。他称父亲是出了名的节约，一个月前，在两路中学任教的母亲花1000元给父亲买了两件衣服，几年没有买过新衣服的父亲竟心痛不已，随后两人还吵了一架。结果父亲胡昌伟花了100元和儿子到街上买了两件一模一样的衣服“换着穿”。
胡芮嘉称，父亲只有吃饭时有空，总是在饭桌上教育他为人要忠厚，要节约。
在胡芮嘉的印象中，父亲最大的乐趣是集邮。胡昌伟经常对儿子说：“等你长大了，有工作了，这本集邮册就是我给你的财富。”而胡昌伟的最大愿望就是“退休之后想环游中国，去看看我们国家的风土人情”。
现在父亲不在了，想想父亲大半辈子舍不得吃舍不得穿，整天病痛缠身还要忙着工作，没有享过一天的福，胡芮嘉心里难受极了，忍不住说：“我想父亲”。
同事：越苦越累的活他抢着干
据胡昌伟的老领导、渝北区公安分局副局长陈辉平介绍，胡生于农村，家里排行第五的他小时候生活很苦，他非常珍惜自己的工作岗位，十分努力。1983年因表现出色被选调到刑警队组建警犬队，训练我市第一只警犬“警花”，成了我市第一任警犬训练员，荣立了三等功和多次嘉奖。
在同事和战友眼中，胡昌伟是一名“忠厚老实、越苦越累的活抢着干”的老实人。听到胡昌伟去世的消息，许多和他共过事的民警都感到太突然，不能接受。昨日，记者在现场看到，许多民警都热泪盈眶地称：“他是累死的。”
双凤派出所位于渝北空港开发区，施工工地很多，爆炸物品使用频繁，民爆物品管理责任重大，派出所领导考虑再三，最终将这个最让人不放心的工作交给了最让人放心的胡昌伟。
街坊：舍不得多花两元吃牛肉面
据前往胡昌伟灵堂悼念的辖区居民介绍，胡昌伟是一名本分的好警察，勤劳刻苦、勤俭节约，乐于助人。
双凤派出所门前有一家牛肉面馆，生意很兴隆。
老板夫妇告诉记者，胡警官是个好人，见人就笑嘻嘻的，而且很节约。胡昌伟每天早上上班前都到这里吃碗小面，尽管面馆的招牌是牛肉面，价格也不贵，几乎所有人都会试一下，但胡昌伟每天只吃小面，从来舍不得多花两元钱吃碗牛肉面。“可惜了一个好人！”
民警胡昌伟就是这样节约，但每次回到渝北洛碛的老家时，常送50、100元给贫困户们。昨日，乡亲们含着泪这样说。本组稿件均由本报记者周雪莲采写
去年4民警因公牺牲
杨跃进：巫山县旅游派出所所长
2006年“五一”长假期间，巫山县旅游派出所所长杨跃进累死岗位上。杨跃进是巫山县巫峡镇人，1982年3月退伍后到巫山县公安局工作，先后担任刑警大队侦查员，巫峡镇派出所副指导员，旅游派出所副所长、所长等职务，一级警督。年仅48岁的杨跃进在“小三峡”风景区几十年如一日地工作，兢兢业业地为景区群众和中外游客服务，终因积劳成疾，于2006年5月6日晚11时经抢救无效去世。
何伟：沙坪坝曾家镇派出所民警
2006年8月11日，沙坪坝曾家镇虎峰山发生特大山火，曾家镇派出所民警何伟立即赶到现场，组织村民扑火。一天之内在虎峰山往返14趟，为灭火部队和群众带路，运送矿泉水。12日凌晨1时许，何伟组织村民撤离，并主动要求垫后。由于天色昏暗、道路崎岖，加上何伟一天一夜没有合眼，他不慎跌下7米高的山崖，后经抢救无效，于8月19日0时5分光荣牺牲。据了解，何伟原籍江津，1977年4月出生，牺牲前系沙坪坝公安分局曾家派出所民警，二级警司。
熊斌：万州公安局观音岩派出所社区民警
2006年9月4日因公牺牲，年仅31岁。
熊波：璧山县公安局丁家中队交警
2006年11月26日晚，璧山县公安局交警大队丁家中队民警熊波正在现场处置车祸，突然被一醉酒司机驾驶的长安车撞出20余米远，当即人事不省，被送往第三军医大学新桥医院，经医院鉴定为重型颅脑损伤及胸内伤，最后经抢救无效去世。肇事司机刘佳于当日晚10时到璧山警方投案自首。
专家提醒
“过劳死”大多带病工作
专家指出，超过劳动强度而死简称“过劳死”，其原因是由于工作时间过长、劳动强度加重，以致精疲力竭，突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及而丧命。主要表现有：经常出现身体乏力、睡眠不稳、记忆减退、头痛头昏、腰痛背酸、食欲不振、视觉紊乱等疲劳症状。但到医院检查，却又没有明显的病症。
“过劳死”与一般猝死没什么不同，但其特点是隐蔽性较强，很容易被忽视。“过劳死”最常见的直接死因有：冠心病、脑出血（高血压）、心瓣膜病、心肌病和糖尿病并发症等。“过劳死”对象大多生前不看病、不检查、不休假、不疗养、睡不足、带病干……而公务员、新闻从业人员、教师、科技人员是“过劳死”重发人群。
6种紧急措施避“过劳死”
1.坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，从而起到防病抗癌作用。
2.保持心情舒畅。现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，其身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，学会调节生活，增加精神活力。
3.合理调整饮食。少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。
4.适度休息。长期通宵达旦地工作或熬夜，会使体内产生许多毒素。一旦有疲劳的感觉，就应该及时进行调整和休息，劳逸结合。
5.定期体检。无论中青年还是老年人，最好每年做一次体检，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，防患未然。
6.积极治疗原发病。对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，培养健康的生活习惯，戒烟酒。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。
《变形金刚2》送票！
