带着轻松心情上路（中国奥运军团备战2008）

　　暖冬，使原本寒冷的冬天变得春意融融，却给在北京密云进行滑雪训练的中国皮划艇队皮艇组“制造”了许多意想不到的困难。

　　与去年相比，暖冬让滑道质量下降，雪场不得不人工造雪，带来的结果就是雪质差，容易结冰，给队员们的训练增加了不小的难度。

　　不过由于有了去年的首次滑雪训练“垫底”，皮划艇队已不像之前那样“憷”雪，技术更加熟练，老队员带新队员使得队内气氛更加融洽。

　　基于此，皮划艇队果断增加了训练强度。总教练约瑟夫介绍说：“这次训练每周比去年增加两个小时，达到26个小时，训练不仅包括滑雪，还有游泳等。我们每天的滑雪距离有50公里。”

　　记者在现场看到，队伍的训练强度不仅在于时间和距离的增加，还在于雪道设计难度的增加——一个从上往下的90度的弯道不仅考验了队员们的勇气，更锻炼了他们的平衡能力和滑雪技巧。

　　“今年的训练效率要比去年更高一些，在单位时间内完成动作的质量更好。冬训是一个体能储备的过程，现在看来我们做得不错。”约瑟夫说。

　　当然，约瑟夫更看重的是滑雪训练带来的另一种效应。“滑雪无疑是对心情的调节，毕竟一年到头总是划船，谁都会烦。”他表示滑雪同样可以锻炼队员的体能和专项能力，但却比枯燥的专项能力训练舒服很多，“至少现在队员不用多说就很自觉地训练，过去我要像下命令一样督促他们，现在，我只负责在场边为他们加油就行。”

　　为了使整个冬训保持这种轻松感觉，队里没有安排滑雪测验，但要求队员每堂课都得全力以赴。约瑟夫承认，他们是想以此培养队员的能力，突破成绩瓶颈，而不是要求他们滑到最快，因为他们是皮划艇队而不是越野滑雪队，他们参加的是夏奥会，而不是冬奥会。

　　11日，完成一个月训练的皮划艇队陆续离开北京，到浙江千岛湖集结，开始准备春季冠军赛并检验冬训效果。