性欲不高请及时补锌

　　一提到性欲不高、性频率降低，很多男性往往会在压力大、工作忙上找病根。但是，最近美国性健康网站专家提醒大家，缺锌也可能是造成男性“性”致不高的一个原因。

　　在男性精液中，除了大量的水、果糖、蛋白质和脂肪以外，还有丰富的锌元素。

　　研究显示，如果以每次性生活消耗2—6毫升精液计算，一次性生活即会丧失300—900微克锌元素。而一个体重为60公斤的男子，体内锌元素的总量也不过1.5克左右。所以，一旦因为房事过度导致机体缺锌，或者因为饮食不均衡而导致体内锌元素补充不足，就可能影响精液形成，进而影响男性性能力。

　　为了给男性以支持，最近美国一些食品公司开发出了专门用于补锌的干酪，希望它能成为男人的“食物伟哥”。不过，专家也指出，从普通食物中补充锌元素也未尝不可。一般来说，动物性食物的锌含量比植物性食物的锌含量高，牡蛎、蟹类、鳝鱼、红鳟鱼等水产品中，以及花生、芝麻、莲子等食物中，锌含量都较高。《生命时报》伊氏推荐46位明星孕妇大胆出镜造型19款娴静淑女的俏丽装扮清晨做爱的九个火辣理由懒女孩必会的8个性爱招式 10款漂亮发型 简单易学丈夫逼我参加换妻性爱游戏众明星镜头下惊人丑态半透明内衣若隐若现更诱惑 教你做爱高潮迭起技巧当红明星和星爸星妈最受欢迎8款厚外套+裙裤爽到“窒息”的性爱姿势2007年最聚人气的11款大衣情人节最具人气的外套女人偷情后的外表特征性感女神李瑞熙突破底线写真韩国小姐暴露尺度惊人全球10大名模裸露大比拼女星床上写真比拼性感赤裸乐女展完美曲线