春节长假结束,但前几天忙着走亲访友的白领和学生们“假日综合征”频发。不少白领赶搭假日“末班车”,连轴转地参加不同的聚会,而学生族则抓紧最后的“自由时间”,打游戏看球赛,过着晨昏颠倒的日子。
白领连轴聚会忙
昨天中午12点,记者来到陆家嘴正大广场,看到几乎所有的餐厅都人满为患,聚餐者大多是年轻人,不少白领将几张餐桌拼在一起吃饭聊天,欢声笑语不时传出。
七楼的萨利亚餐厅,正参加高中同学聚会的王先生告诉记者,马上就要上班了,他和朋友们抓紧最后的休息时间再聚一聚。“下午3点我还要赶另一场聚会”,王先生说,这样奔波是有点累,不过平时大家工作都很忙,见面机会不多,所以长假的聚会再累也要去。
无独有偶,下午3点,正在上海歌城中融店和同事们聚会的许小姐告诉记者,前几天主要在亲戚家串门,眼看长假要结束了,为了不错过和朋友们的聚会,她在早上、下午和晚上分别安排了三场同学和同事聚会,“我们要抓住假期的尾巴。”
学生恶补寒假作业
就读于本市黄浦区的高一男生小杰,假期里天天过着黑白颠倒的生活。每天睡到中午起床,睁开眼第一件事,就是打开电脑打《魔兽》,下午跟随父母走亲访友。开学在即,这几天夜里小杰开始恶补寒假作业,而深夜转播的欧洲杯更是让他如痴如醉,好几次,他都看到早上5点才睡觉。记者调查发现,开学前,像小杰这样的学生还不少,恶补作业再加上狂看欧洲杯,作息极不规律。
晚报提醒尽快调整作息
华东师大心理咨询专家陈默表示,像长假末这样生活极其不规律的情况,如果不尽快调整,很容易在重新上班上课时出现精神萎靡不振、注意力难以集中,从而导致头晕脑胀、焦躁易怒等不适症状。
她建议,这两天白领和学生应尽快调整作息,为重新上班和上学做好准备。选稿:实习生 程聪 来源:新闻晚报 作者:徐蓉蓉 钱钰
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