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浙江九旬老人一次做1002个俯卧撑 健康秘诀为运动

2007年02月26日11:01 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：荆楚网-楚天金报

　　据《钱江晚报》报道 浙江嘉兴91岁的江春野老人喜欢锻炼，冬天里也穿短袖短裤赤脚跑步。

　　江大爷说自己以前是画画的，长期不运动一身都是病。66岁那年，他开始锻炼了：先是坚持每天跑步，基本上是每天一早绕环城路一圈；70岁那年他开始练俯卧撑。

到80岁时，跑步，他能连续4小时从嘉兴跑到平湖，跑大约30公里路程；做俯卧撑，一次能连续做1002个。此外像举哑铃，练冬泳，练气功、太极拳，老人锻炼起来什么项目都上。

　　老人透露健康秘诀，就是要“肯吃苦、多运动”，他笑着说：“坚持锻炼下来，25年我都没生病，相信自己活到100岁也没啥问题！”

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