女性更年期常见四大误区

　　误区 1

　　女性更年期症状只是潮热、盗汗和情绪波动

　　在中国约有60%-80%的妇女会发生更年期综合征症状，而困扰妇女常见的更年期综合征症状主要是潮热盗汗、情绪抑郁、月经失调、多疑易怒。

　　误区2

　　绝经等同于更年期

　　从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经则仅仅是指月经绝止不行。也就是说，虽然绝经是更年期的明确标志，但它只是更年期中的一个里程碑，并不是更年期的全部过程。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，不同的人长短不一，称为绝经前期。

　　绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有的长达6～8年，甚至更长。所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和。40岁后的妇女就要增强自我保健意识及早诊治更年期综合征。

　　误区3

　　女性更年期是自然生理过程，顺其自然就可以了，不需要治疗

　　最新的欧洲调查显示：94%的欧洲女性患有一种或多种更年期症状，在中国主要城市所做的调查也显示，近80%的女性经受着更年期综合征的困扰，有很大一部分严重影响到妇女的生活质量。除了上述提到的很多更年期的症状将影响更年期妇女的日常生活之外，很多严重的老年病，比如骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等等，都是在更年期埋下的隐患。更年期妇女要加强自我保健，养成良好的饮食习惯、调整情绪、进行适当的体育锻炼；同时服用一些副作用较小的更年期综合征治疗药物，中药就是一个不错的选择，出现较严重症状积极就医，在专业医生的指导下，对更年期综合征进行有效的治疗，享受健康欢乐的更年期。

　　误区4

　　把激素治疗当成永葆青春的灵丹妙药

　　激素治疗是更年期治疗总体预防措施的一部分，但不是唯一的手段，改变生活方式(如戒烟和不酗酒)加无副作用的中药治疗是治疗更年期综合征的重要手段之一。

　　那些四十岁以后必须用激素治疗、激素能延缓卵巢衰老、推延绝经的说法不科学。中老年女性对更年期要加强认识，单纯的某一现象，比如脾气变坏，并不就说明女性进入了更年期。激素治疗不是阻止绝经，而是治疗绝经所引起的相关疾病，从而提升生活质量。

　　更年期女性应在专业医生的指导下进行激素的补充治疗。因为盲目怕衰老而滥用激素治疗将增加致肿瘤等疾病的风险。

　　更年期是绝大部分女性不得不面对的现实，随着人类寿命的延长，人的一生有1/3的时间将在更年期之后度过。我们不但要追求生命的数量更要追求生命的质量。正确认识更年期，正确进行治疗，享受协调快乐的更年期，创建健康幸福的老年生活。