刘翔按部就班备战奥运（中国奥运军团备战2008）

　　3月，男子110米栏名将刘翔将在北京开始封闭训练，再度亮相将是两个月后的日本大阪田径精英赛。跨入24岁本命年的刘翔，已经给自己确定了2007年首要目标：日本大阪田径世锦赛夺金，在瑞士洛桑大奖赛和上海黄金大奖赛上实现三连冠。

　　动力——高手环伺

　　春节期间，刘翔只在家休息了两天，大年初三就回到了上海莘庄基地训练。德国之行“遭遇”了新对手，刘翔又有了新的动力。

　　教练孙海平发现刘翔训练时特别投入，“他嘴上不说什么，但我看得出，他训练比以前更拼命了”，孙海平笑着说，“虽然我和他都认为战胜罗伯斯并不是一件非常困难的事，但他还是受了点‘刺激’。”

　　在室内赛上与罗伯斯交手一胜一负，古巴小将的蹿升速度让人感到吃惊。和芬兰世锦赛110米栏冠军、法国选手杜库雷一样，罗伯斯的特点也是速度快、爆发力强，但技术仍有待雕琢。也正是这个原因，孙海平教练才将这个古巴小伙子当成刘翔2008年奥运会夺冠的最大竞争对手。此外，美国人布拉姆莱特也进步明显，在60米栏比赛中刚刚跑出了7秒47的今年世界第三好成绩。杜库雷、阿兰·约翰逊状态尚未恢复，两位新人的实力已经足以与顶尖高手比肩。

　　虽然强手众多，但孙海平信心十足，说：“2007年我们主要解决一些存在的问题，同时观察对手。跨栏就是这样的，不是直接身体对抗，不存在遏制与反遏制，别人的进步你无法阻挡，只有让自己进步。我相信只要按照计划走，只会比他们强，不会比他们差。”

　　提速——仍有潜力

　　在德国刷新了自己的60米栏最好成绩后，人们更关心刘翔能否继续改写110米栏的世界纪录。对此，孙海平和刘翔师徒俩都认为，12秒88并非极限，中国飞人仍有潜力。

　　目前，刘翔的训练重点已经从室内转到室外，孙海平为他安排了一天两练，训练量也比较大。孙海平介绍刘翔前一段的训练效果时说：“现在刘翔能够达到全部训练要求，有些甚至完成得近乎完美，这段时间的训练效果非常好。”孙海平甚至表示：“他的状态得压一压，状态不能出得太早，毕竟我们要拼的是北京奥运会。”

　　去年冬训，孙海平着重加强了刘翔起跑反应能力、前三栏的稳定性，以及力量训练。从德国站比赛来看，刘翔前三个栏的水平已经不错，但起跑稳定性略显不足。刘翔表示，2006年初，意外的脚伤曾经让他担心，但在摆脱伤病后有了极大的飞跃，一举将世界纪录提高到12秒88。今年是备战北京奥运的关键年，还要坚持突破自己。

　　比完9月份的世界田径锦标赛后，孙海平将带刘翔投入到漫长的奥运会冬训中去。“这个冬训将至少持续半年以上，全封闭，到那时候就真的该拼命了”，孙海平说。