醒一醒 沉睡肌肤

　　春节过后，带着一身慵懒去上班，皮肤和精神一样松垮跨。来来来，趁着这春日正好、万物复苏，跟着我们一起让皮肤醒一醒。饱满、清透、光彩，拥有一副“春光容颜”。

　　清清毒“剥蛋壳”

　　虽然长假空空，但护肤却比平时更疏忽了，自问是不是？一上班，很多人会遇到两个问题———暗沉和痘痘。

　　肌肤不再明亮、平滑，第一决定因素是饮食！过年吃了很多油腻、上火、辛辣食品，同时影响到了排泄，毒素充斥就会反映到皮肤上。所以要严格控制饮食，吃得清淡、有规律，借由一些外在手段帮助肠胃疏通一次亦可。

　　第二因素就是懒！天天不出门，以为没什么灰尘，其实对着电脑，紫外线污染严重。几天下来，清洁不利、污垢堆积。角质层堆积起来，皮肤就粗糙了；毛孔堵塞了，痘痘就发出来啦。

　　首先，彻底清洁。这并不表示立即就要做清洁面膜或去角质，因为脸上仍有痘痘，很容易引发感染，建议第一次清洁用两回卸妆油，用两回洁面产品，随后一周保证每天早晚都要清洁。

　　接着，控制痘势。做好了清洁，等于控制住了新痘痘的源头，那已发出的痘痘呢？一定要坚持每天使用控痘精华之类的产品1，它们一般是先将痘痘“催熟”，缩短爆发时间，减少感染机率，随后就会让痘痘迅速收敛，避免痘印，一般痘痘要发个一周才会好，但用抗痘精华一般两天痘痘就消失了。

　　最后，去除角质。痘痘已经控制得当时，需去一次角质，要使用绝对安全的产品2，不要选磨砂、剥离、搓揉的方式，因为春天是敏感频发的季节，尽量避免对皮肤的刺激哦。

　　冰冰凉“透心凉”

　　困顿时，我们会用一些气息清凉的东东来提神醒脑。皮肤没精神时，我们也可以用一些具有沁醒配方的产品来令皮肤“活”起来，这些产品往往还有芬芳的气味，用时本身就是一种享受。

　　首先，会建议大家买一款精华，这种精华可能被称作醒肤精华，也可能被称作排毒精华3等等，其中可能含有矿物质或者一些植物成分，能够有效地促进循环、排除脸部水肿、暗黄等情况的发生。大家购买时可能难辨成分，但可以关注功效来选择。试用一下，可能有清凉的感觉哦，但如果皮肤敏感或有炎症和敏感的朋友选择起来就更要谨慎些。

　　除此之外，选择一款排毒面膜45真的很有必要，所谓排毒，实际上是帮我们中和去除“自由基”，大家都知道自由基会造成衰老，实际上自由基最初的公害就是皮肤的精神不振，所以有些人总是觉得皮肤“差口气”，也说不出什么大缺点，就是有点黄、有点蔫，你就可以开始用排毒面膜了。但别指望一两天就能出成效，毕竟排毒不是用来美白的，是渐渐使皮肤变得透亮起来，黄气自然就少了。

　　按按摩“马杀鸡”

　　最后，要向大家推荐一套按摩手法，用来“明肤”效果不错。最好能配合产品使用，如使用膏状面膜和精华时均可，既能加强吸收，又能避免与皮肤的过度摩擦。但请大家要十分注意的一点是，这套动作都不是在皮肤的“表层”进行，不是摩擦皮肤，而是要把力道作用在骨肉之间。频率不要太高，1周1、2次就好，如果皮肤特别薄的朋友也可2周1次。

　　1Biotherm净痘平衡夜间修护凝露360元/50ml2Clinique宛若新生柔肤面膜3LaPrairie活肤亮采精华液1500元/30ml4ElizabethArden葡萄籽面膜350元/50ml5HR维他命C精华面膜480元/50ml

　　Step.1

　　用中指及无名指以打圈的按摩方法，从额头中央开始按摩，渐渐移至两边太阳穴。在太阳穴处加力按压重复三次。

　　Step.2

　　用中指及无名指在额头中央用螺旋打圈的按摩方法，往上滑行绕三个小圆圈，指尖稍用力，有皱纹处可多按摩几次。

　　Step.3

　　用中指及无名指靠拢做三角上下推动：由眉线向上至发线，渐渐移向太阳穴再回到额头中央。在太阳穴处加力按压重复3次。

　　Step.4

　　用中指及无名指沿着眼下、眼皮、眉上轻轻按摩至太阳穴处按压。

　　Step.5

　　用中指及无名指顺着眼角外测及眼部下方做环绕眼部按摩。最后，中指放在下眉骨轻按至太阳穴按压。

　　Step.6

　　用中指及无名指以小圆圈按摩动作在两颊上下滑动。然后从嘴角、鼻翼滑至眉头、太阳穴各神经点用力按压。选稿:姚莉莉来源:申江服务导报沪白领猛玩冰雪派对宝杨码头航空炸弹被成功打捞