小学生初中生需午睡

　　《中小学生作息时间实行弹性化管理》后续

　　小学生初中生需午睡

　　教育人士认为影响学生睡眠有多种因素

　　晶报讯(记者丁光莹实习生张春艳)昨日本报《中小学生作息时间实行弹性化管理》报道引起市民高度关注。

那么，目前深圳市中小学生睡眠基本状况如何？在深圳，影响学生睡眠时间及质量的原因有哪些呢？记者从市教育局日前发布的《深圳市中小学生作息时间调研报告》中找到一些答案。高中生睡眠不足较普遍

　　今年1月，拥有16万份有效回收卷样本的《深圳市中小学生作息时间调研报告》正式“出炉”，作为深圳市《关于进一步加强中小学校作息时间管理的通知》的重要说明附件。

　　根据中华人民共和国国家标准《小学生一日学习时间卫生标准》和《中学生一日学习时间卫生标准》规定：“小学生每日睡眠时间，一、二年级不宜少于10小时，三至六年级不宜少于9小时”；“中学生每日睡眠时间不宜少于8小时”。

　　据调查统计结果，目前我市义务教育阶段大部分学生睡眠充足，部分学生因为生活习惯等多方面的原因，没达到规定的睡眠时间。部分小学生和初中生需要补充30分钟至60分钟午睡时间；高中生睡眠不足的情况比较普遍。四个原因影响学生睡眠

　　究竟是哪些方面因素影响深圳学生睡眠呢？此调研报告的拟稿人、深圳市教育局基础教育处副处长胡新天认为，“学校作息时间不是问题的关键”，学校正常的作息安排已给学生留出了充分的睡眠时间，影响学生睡眠的主要是其他方面的多种因素。

　　调研报告分析，影响深圳学生睡眠的原因主要有四个：首先，确有部分学校对作息时间和学生课业负担管理规定执行不力，如要求学生必须提前到校，需早餐、早读、早操等。有些学校虽然没有这样要求，但是不少学生担心学习落后或给同学、老师留下不好的印象，因此不愿意在早读时迟到、缺席；其次，由于深圳人口增加过快，目前我市学校班额普遍偏大，老师难以针对每个学生的实际情况进行分层教学，结果有部分学生可能感到学习压力较大。有些“望子成龙”的家长布置了额外的“家庭作业”，让学生自我感觉负担过重；其三，有一些学生尚未养成良好的学习习惯，如下午放学后不及时完成作业，影响了晚上的休息时间，以致造成早上起不来、白天精神差的恶性循环；其四，不少市民有晚睡的习惯，这在一定程度上影响了孩子早睡早起的良好习惯的养成。如果学生家庭没有良好的作息习惯，即使是让学生推迟到校，他们也可能很快就会自行推迟晚上睡觉和早上起床的时间，形成晚睡晚起的习惯，学生早晨上学时间依然紧张。