细数裸睡的种种好处(组图)

　　[千龙健康综合报道]祼睡，有人认可，有人反对，有人说舒服，有人说不卫生，祼睡健康吗？在此将细数男女裸睡的种种好处，为你解开祼睡的困惑!

　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。

　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

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