口腔健康第一杀手：牙周病

　　口腔专家指出，口腔常见疾病的早期症状不明显，易被人们忽视，有很多全身性疾病的早期在口腔有表现，常常可通过口腔健康检查而发现。

　　牙周病可引起多种全身疾病

　　牙周病对于多数人来说，它的病因主要由于口腔卫生不良，牙齿周围堆积了大量的菌斑、牙石，为细菌的聚集与繁殖提供了有利条件。

　　目前，公众已充分认识到龋齿对口腔健康的危害。然而，很多人对于危害性更甚于龋齿的牙周病却十分陌生。专家用一个很形象的比喻道出了牙周病的危害，“龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿脱落”。

　　根据有关部门统计，我国有2/3的人患有牙周疾病。它是35岁以上人群牙齿缺失的主要原因。

　　牙周疾病不仅是引起成年人牙齿丧失的首要原因，更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种死亡率极高疾病的重要成因。有报告称，牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍和2.1倍。口腔卫生差者容易发生牙周病，牙周病会增加呼吸道病原菌在患者咽部的定植，增加肺部感染的发生。其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。患重症牙周炎的孕妇，发生早产和低体重儿的危险性是牙周正常孕妇的7.5倍。急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有30%与牙源性感染有关；细菌产生大量的内毒素进入血液，可引发血管内皮细胞的一系列病理反应，诱发或加重动脉粥样硬化。此外，牙周疾病作为感染病灶，还能引起多种炎症，如风湿性或类风湿性关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎及某些皮肤病等。

　　烟民、孕妇和上班族易受牙周疾患侵扰

　　烟民是牙周病高发人群。吸烟时烟草燃烧的热和积聚的产物是局部性刺激剂，使牙龈角化增加和牙面出现棕色柏油样沉积物，促进牙菌斑和牙石量增多，易诱发或加重牙周疾病的症状。此外，吸烟可以使口腔黏膜形成白斑，长期含着烟在上、下唇间，会使口腔的灰白斑继续受高温的刺激，而出现皲裂和溃疡。经久不愈的溃疡，也是致癌的因素之一。

　　孕妇须严防牙周病。有关专家指出，牙周病患者的口腔犹如一个“细菌蓄水池”，尤其是牙床下，更是装满数以万计的细菌。这些细菌并非永远都在口腔内活动，它们会跟着血液的循环，进入身体其他部位如心脏或子宫，使这些部位受感染而发炎。

　　上班族易受牙周病侵扰。研究表明，精神紧张的人比正常人更易吸烟、酗酒而产生易怒，孤僻，更少注意自我口腔卫生保健。

　　通过生活细节自行察觉牙周病

　　牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血；牙龈红肿、碰时易出血，牙面有牙石；牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露；有口臭，轻压牙龈可有脓溢出；部分齿列的密合度改变。

　　对此专家提示从以下方面进行牙周保健：做到早晚刷牙、饭后漱口，坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于口腔清洁，防止龋齿、牙周疾病的发生；养成健康的饮食习惯，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物，增加牙齿及口腔的抗病能力。根据自身情况选购牙膏、牙刷、牙线，利用牙刷或手指做牙龈按摩，经常进行叩齿运动，有利于牙齿的稳健；定期做口腔保健，儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。

　　最后，发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙周疾病的发生；为了保护牙齿，奉劝烟民少抽烟，最好能戒烟。（黑龙江日报）