小小书包背出颈椎病

　　本报讯各个中小学校已经开学，小学生们的书包又开始背到了肩上，重重的书包压得小学生都有点喘不过气来。专家介绍，过重的书包给颈、肩部肌肉造成很大的压力，致使有的小学生竟患上了颈椎病。专家提醒应适当给孩子的书包减负。

　　11岁的学生丽丽，近日感觉脖子酸痛，左上肢麻木、头晕头痛，到医院检查竟然是书包太重，患上了“儿童型颈椎病”。哈医大二院骨外二科主任陶树清教授介绍，目前颈椎病已不是中老年人的“专利”，这种病的发病年龄日趋变小，年龄最小的甚至出现了7岁的就诊者。

　　据陶树清主任介绍，近年来青少年颈椎病患者越来越多。不少人都认为这与孩子长期伏案学习有关，而忽视了其他因素。其实，造成这种情况的主要原因之一是孩子背上的双肩书包过重，给颈、肩部肌肉造成很大的压力，致使不少青少年颈椎病呈现以姿态性劳损为主的颈椎病。如果孩子长期背着超过自己应该承受重量的书包，很有可能会导致颈肩腰背痛、肌肉软组织损伤等，甚至导致颈椎病、脊柱侧弯的发生。

　　专家提醒老师及家长，防止“书包综合征”最好的方法是避免单肩挎包，宜用斜背挎包或背囊式背包。这样就可避免收缩肌肉，抬高肩部稳定挎包。因长时间单肩挎包，造成肌肉痉挛、肩背部疼痛等症状的，应及时进行热敷、按摩等物理治疗；若两肩高低不平者，应在医生的指导下进行强化功能锻炼，改变不良姿势。（黑龙江日报）