仁爱健康专栏：吃喝不当，结石凑热闹

　　正所谓“病从口入”，吃喝不当也很容易招惹结石上身。为此，医学人士特别提醒，各位要特别注意调整自己的饮食习惯，才能有效预防结石病。

　　吃喝陋习导致结石上身

　　喝水少、海鲜配啤酒、饭后坐着吃零食、红茶与冰激淋同吃等饮食习惯都会导致结石发作，有这些饮食习惯的人要提高警惕啦。

为什么这些饮食习惯会引发结石呢？广州仁爱医院泌外结石科专家解释说，如果人每天喝水少于2500~3000毫升时，尿液减少排出，肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物就无法排出体外，导致肾结石的形成；而啤酒加海鲜之所以容易形成结石，则是因为海鲜中含有大量嘌呤，经过分解会变成尿酸，血液中尿酸含量增多，就会沉淀成结石。而啤酒中含有嘌呤分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混合使尿酸激增，产生结石几率大增；饭后坐在沙发上看电视，边看边吃各类零食，这时候人呈一种蜷曲体位，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来，促进结石的形成。以上这些吃喝陋习容易导致人群结石高发。

　　适当戒口，远离结石

　　有这些吃喝陋习的人不自觉地会让结石上身，随时需忍受“石头”疯狂发作时剧烈疼痛的痛苦。但也有部分患者得了结石而没有感到疼痛，如果不疼是不是就不需要就医呢？广州仁爱医院泌外结石科专家认为，不疼说明石头停在某一个部位不动，极有可能出现积水，损害肾脏，这种情况就像在体内安装了一个定时炸弹，随时可能爆炸，情况更加危险。因此，患有结石的患者不论疼痛与否，都应该及早排石或碎石，消除隐患。像这种由于吃喝不当引起的结石，只要适当“戒口”，一般都可以预防结石，因此，广州仁爱医院泌外结石科专家指出，如果得了结石也不必有太大的心理恐慌，目前治疗结石的医疗技术已经非常成熟，对于不同的结石有相应的治疗方法，比如，对于小一些的结石，可采用保守疗法排出结石。而对于大一些的结石可在专科医生指导下，根据结石的位置等具体情况选择药物治疗（包括西药及中药）、体外震波碎石、微创手术取石、手术切开取石等治疗。