苏州某医院将成立“睡眠中心”

　　3月21日是世界睡眠日，今年的节日主题为“健康睡眠与和谐社会”。随着人们对精神卫生的关注程度的提高，睡眠质量也在不知不觉地影响着现代人平常的生活状态。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27％的人有睡眠问题，中国有睡眠问题的在30％以上，其中50％的学生存在睡眠不足。

　　“任何治疗睡眠的方式都具有两面性。”苏州市广济医院副主任医师黄自勇提出，连续一个月以上、一周出现3次睡眠障碍，才能判断是否患上失眠症。而大部分治疗睡眠的“招数”都具有两面性，即可能行之有效，也有可能不断形成失眠的心理暗示，更加影响睡眠质量。因此，对于一般失眠以及具有轻微睡眠障碍的求助者，减缓不眠的有效办法就是，顺其自然，睡不着就不要睡，可以选择起来看电视、看书等等，不必“强求”睡眠。黄自勇介绍，失眠分为症状性失眠和原发性失眠。前者多为疾病引起，而后者为气质性失眠，基本是无任何特殊原因引起。从目前求助者来看，症状性失眠居多，除因为疾病引起失眠外，其中以中小学生和40－50岁的女性居多。

　　小王（化名）在小学六年级时因怀疑患有“失眠症”，来到广济医院求助，因为当时正值升学前期，来自学校、家长、自身的压力一下子扑了过来。小王也因此每天睡不好觉，慢慢地，整夜都无法入睡。经过广济医院专家的疏导之后，小王的睡眠质量才有所改善。事隔3年，眼看小王就要面临中考，同样的升学压力重演，小王在父母的陪同下，又来到了广济医院。黄自勇说，像小王这样的睡眠障碍，升学期间比较多见。而因为性格、思维方式等原因，同样的压力会在相同环境下出现，但经过专家疏导会有所好转。此外，目前来求助者50％以上是中老年人，而其中以女性居多，这与该年龄段处于更年期的焦虑心态有关。

　　为更专业的疏导、治疗睡眠障碍者，苏州市广济医院将首家设立睡眠障碍专科，并增派该研究领域的医务骨干，以及引进先进的视频睡眠分析系统。据该院办公室有关负责人介绍，这些设备近期将全部到位。至此，苏州的“睡眠中心”即将成立。

　　本报记者 戴洁