深圳三分之二女性失眠

　　深圳三分之二女性失眠

　　专家呼吁：应放松身心，不要胡乱服药

　　晶报讯（记者王志明林佩玮实习生祁晨旭）昨天是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”。专家表示，深圳失眠人群中白领、女性和出租司机占多数。

　　据有关方面的统计显示，有三分之二的深圳女性存在不同程度睡眠质量问题。

　　市人民医院神经内科主任褚晓凡教授讲到，现代女性担负着更多职责，除了相夫教子忙家务，还得承担职业和经济压力。面对复杂的社会人际关系，许多女性生活压力超负荷，导致一系列的生理和心理问题。在深圳，社会生活的各方面竞争程度都在不断加剧，越来越多的都市人面临睡眠障碍，女性问题往往更加突出。在去年深圳的一项调查中，仅有三分之一的城市女性自认为睡眠较好。

　　北京大学深圳医院童晓欣医师表示，如果出现失眠症状连续时间一周以上，并且有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响白天工作、学习和社会活动功能时，就需要前往医院就诊，而不要自己去购买安眠药。