首页 首都经济报道 城市 证券无限 周末理财 收藏 城际特快 北京议事厅 经济环球 论坛今天睡眠日“夜间杀手”威胁4000万人健康[2007.03.21]
导语今天是世界睡眠日,应该关心一下我们的睡眠。
正文都说春眠不觉晓,每年的春分刚好也是世界睡眠日。可现在整天忙碌的人们好像没有睡够的时候。
正文世界卫生组织调查发现,全世界27%的人都受到不同睡眠问题的困扰,而我国每7个人当中就有一个人正在面临着睡眠杀手的威胁。除了地球人都知道的失眠以外,这些年打鼾和赖床也被列入了睡眠杀手的黑名单。
『中日友好医院呼吸内科副主任陈欣』病理性打鼾它是一种病,叫呼吸暂停综合症。直接会导致高血压、心脑血管疾病,甚至最严重的时候会造成夜间猝死。
正文据医生介绍,体形偏胖的中年男性容易患上这种病理性的鼾症。
如果您感觉到白天精神不好、血压莫名其妙升高,还有记忆力下降等症状,那么建议您尽快去医院做一个睡眠监测。目前我国中重度打鼾的发病率为28%,但这其中80%的人都不认为自己爱打呼噜是一种病。而在记者的采访中发现,不少受到睡眠困扰的市民也都认为睡得不好是正常现象。
『中日友好医院中医老年病科副主任李海聪』很多人对睡眠障碍还不够认识,很多人介绍来看的时候已经十几年了。一开始可以自己调节,时间长了以后就必须来看大夫。
正文睡眠问题的确不容忽视,但医生也提醒大家不要过分紧张睡眠障碍带来的影响,每个人的睡眠深浅不同,所需要的睡眠时间也就不同。主要还是以个人白天的精力是否充沛来作为衡量的标准。如果感到明显疲倦就该考虑怎样好好睡个觉了。
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