“河东狮吼”如何巧应对

　　大文豪苏东坡的老婆，是典型的“母老虎”，经常因为一点小事对苏东坡发脾气。传说，有一天，苏东坡外出采风刚进家门，夫人一脸怒气相对。苏东坡知道此时辩解或对抗不会平抑夫人的暴怒，夫人的怒气肯定有其原因，就让她发泄吧。

自己在一旁整理作品，哪知夫人怒气未消，端起一盆凉水泼向苏东坡。冰冷的凉水激发出苏东坡幽默的灵感，顺口说出“我就知道电闪雷鸣后必有暴雨”，夫人听后哈哈大笑，一场争吵就这样幽默地避免了。据说，苏东坡的老婆后来的脾气改善了很多，并且成为苏东坡事业上的有力助手。

　　其实，也许正是苏东坡有如此的体验与经历，才能创作出脍炙人口的诗句“龙丘居士亦堪怜，谈空说有夜不眠。一闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。”把古时人们畏惧家庭暴力，以及家庭暴力对家庭成员心理的影响描述得淋漓尽致。“河东狮吼”也成为女性情感爆发的代名词。

　　如果你很不幸地找到一位脾气暴躁的河东狮式的妻子，那么你就需要学会一套防身术。

　　避其锋芒是第一要诀。妻子在气头上，千万不要抱着“针尖对麦芒”的态度，因为辩解或对抗不会平抑夫人的暴怒，就让她发泄吧。学学苏东坡，不妨来几句幽默：“老婆，听说最近要刮沙尘暴，怎么咱家这么快就刮来了？”“我最怕下雨了，老婆你尽管刮风打雷，千万别下雨”，几句简单的幽默就能化解她激动的情绪，因为快乐总是让人难以抗拒。

　　每当妻子恶语中伤时，不妨想一想卡耐基的一句名言：“唯一真实的对我们说出刻薄、侮辱、伤感情的话的人，都是我们自己的亲人”，“打是疼，骂是爱”，若是这样善意的理解就会避免强化敌意，更能包容对方。

　　当然包容并不等于纵容。待妻子平静后，要与其积极交流，讲究的是有效的交流方式。妻子的暴怒肯定是发生了什么，怎样做才能使双方都满意等等。最好多从自己身上找原因，以退为进，让妻子有种自愧不如的心理，这样才能使她主动改变自己的脾气。

　　最后安全也是很重要的。暴怒、冲动有时难以控制，不妨家中放些布制玩具、或不值钱的物品，也可以积极地引导妻子用玩具宣泄的途径或其他正确的方式宣泄情感与压力，以减少自身的危险和家庭损失。

　　北京回龙观医院心理科 徐 东

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