搜狐网站
搜狐 ChinaRen 17173 焦点房地产 搜狗
搜狐新闻-搜狐网站
新闻中心 > 综合

培训证变成教练上岗证 瑜伽市场有待规范

  静坐、冥想,在一种身心合一的意境中达到身材的健美和心灵的舒畅。近年来,瑜伽这个印度的舶来品悄然进入冰城,掀起了练习热潮。记者近日对哈市多家健身房进行体验采访,结果发现瑜伽市场存在多种问题:教练只要有培训证就可以上岗,一些市民因练习的方法不当,还造成颈椎错位。

专家呼吁,练习瑜伽之前一定要掌握基本知识,另外在找瑜伽教练时一定要先试学,再选择。

  不当方法练出毛病

  做瑜伽运动不仅可以修身养性、达到减肥的效果,还可以不受场地的限制,不需要较大强度的运动量,因此受到越来越多的女性的欢迎。记者在采访中看到,练习瑜伽的90%是中年女子,年纪大约在30岁到40岁之间。

  记者在采访中了解到,由于自己不掌握瑜伽的要领,动作幅度过大,或是瑜伽教练的水平有限,致使一些初学瑜伽的人受伤的情况频繁发生。据哈医大二院颈椎科的专家介绍,人体有自然的生理弯曲度,运动时不能超过这个度,比如脊椎弯曲不宜超过80度。而瑜伽动作中,后仰、弯腰、压腿都属于超过生理弯曲度的动作,最容易出问题。一些年纪大的人在比较疲劳的状态下,或者练习者有过颈椎腰椎外伤或韧带损伤的旧患时,都不适合练习瑜伽动作。另外,如果练习者患有椎间盘突出,应尽量避免做向前弯腰的动作。

  教练有培训证就能上岗

  记者在采访中了解到,近几年,哈市的各大健身中心几乎都有瑜伽课,各大美容院也有专门的瑜伽馆,还有一些是针对爱好者单独开办的瑜伽馆。庞大的市场需求带来的是瑜伽教练的大量需求,瑜伽教练也因此而鱼龙混杂。

  哈市南岗区果戈里大街上的一家健身中心的经理对记者说,该中心有四五个瑜伽教练,每个教练每天最少要上两堂课,每堂课200元钱,月薪多在万元以上,最便宜的瑜伽教练每堂课的报酬也在百元左右。那么瑜伽教练真的都是高手?经过专业的系列培训吗?记者在采访中了解到,由于教练严重缺乏,近几年,一些教练速成班应运而生。一名瑜伽教练对记者说,她是在北京的一个培训班学习瑜伽的,培训一个月的时间,教练教大家练习打坐、简单的知识和动作,学员毕业后,由培训班发给学员一个培训证书,以此证明自己在专业的培训机构学习过,回到哈尔滨后手拿这个证书就可以找到一份教练的工作,而练习的人对教练本身也没有太高的要求,做几个动作,出出汗,不会有人去考察教练的水平有多高。

  记者在体验采访时看到,由于练习瑜伽的人多,教练不能一一辅导,许多人都在照葫芦画瓢,更无从谈起如何知道自己的动作是否规范。

  26日,在哈市香坊区的一家小型健身房,记者提出想应聘做瑜伽教练。对方询问记者是否有证书,记者称有在外地学习和培训的证书。老板一口应允,并称只要有培训证书就可以上岗。

  瑜伽教练无人监管

  26日中午,记者来到哈市中山路上的一家健身馆,记者称想学习瑜伽,想找一个好的瑜伽老师。该健身馆的负责人见状向记者推荐说,这里有两个瑜伽老师,并拿出了瑜伽老师的证件。记者看到,这本教练员证书的发放单位竟然是北京的一家瑜伽会所。健身馆的负责人说,目前所有的瑜伽教练都是手持这样的证书上岗的,因为瑜伽是一种新兴的事物,目前国家尚没有部门对瑜伽教练进行考级和审核。据介绍,像这种有证的瑜伽教练还算正规,还有一些体育学院的老师稍微练习一下就可以兼职教瑜伽。

  据悉,目前尚没有哪个部门可以对瑜伽教练进行约束和监管,而充斥市场的瑜伽教练挣的也都是“良心钱”,自己的水平自己知道,只要不让练习者练出毛病就大功告成。(黑龙江日报)

用户:  匿名  隐藏地址  设为辩论话题

*搜狗拼音输入法,中文处理专家>>

我要发布Sogou推广服务

新闻 网页 博客 音乐 图片 说吧  
央视质疑29岁市长 邓玉娇失踪 朝鲜军事演习 日本兵赎罪
石首网站被黑 篡改温总讲话 夏日减肥秘方 日本瘦脸法
宋美龄牛奶洗澡 中共卧底结局 慈禧不快乐 侵略中国报告



搜狐博客更多>>

·怀念丁聪:我以为那个老头永远不老
·爱历史|年轻时代的毛泽东(组图)
·曾鹏宇|雷人!我在绝对唱响做评委
·爱历史|1977年华国锋视察大庆油田
·韩浩月|批评余秋雨是侮辱中国人?
·荣林|广州珠海桥事件:被推下的是谁
·朱顺忠|如何把贪官关进笼子里
·张原|杭州飙车案中父亲角色的缺失
·蔡天新|奥数本身并不是坏事(图)
·王攀|副县长之女施暴的卫生巾疑虑

热点标签:章子怡 春运 郭德纲 315 明星代言 何智丽 叶永烈 吴敬琏 暴风雪 于丹 陈晓旭 文化 票价 孔子 房价

说 吧更多>>

说 吧 排 行

茶 余 饭 后更多>>