坚持戒烟能使动脉恢复弹性

　　美国心脏学会日前发表的研究报告指出,吸烟者在戒烟10年后,其动脉弹性会恢复到吸烟前的健康状况。

　　该研究负责人爱尔兰都柏林学院的佐特伊说,香烟有害物质会导致动脉硬化,引发各种疾病,长期吸烟或被动吸烟,是导致肺癌、中风、心血管病等疾病的主要原因。

　　调查显示,在吸烟、曾吸烟及从不吸烟的3组人动脉硬化对比中,戒烟未满1年的动脉硬化程度明显比从不吸烟者严重,戒烟10年的动脉硬化有所改善,但要恢复到从未吸烟的健康状态,则要戒烟10年以上,瘾君子越早戒烟效果越好。

　　*健康推荐*

　　九大诀窍让你全身皮肤白皙 时下流行的隆胸方法大PK

　　母亲一生中的八个谎言 久坐白领最理想七大减肥法

　　三类果蔬不能直接敷在脸上 图:女性减肥都会犯的7大错误

　　十大宝典培养小朋友好习惯 藏在家中的十大身材杀手

　　10大金牌好习惯不瘦也难(组图) 迎接宝宝的16项准备工作