家庭自测血压注意哪些

　　读者吴女士来信反映，她是一名高血压患者，为了控制血压，她常在家里自测血压，但每次到医院看病配药时，医生测量的血压总与她自测的相差不少，她搞不明白这是什么原因？

　　据内科主任医师楼医生说，家庭测血压时如果忽略了某些细节，测出的数据就会不准确，因此要注意以下方面：一是不要在吸烟、进食后立即测血压。

因为吸烟可使血管收缩、心跳加快，促使血压上升；而进食后反射性迷走神经兴奋，血压可能偏低。二是不要边聊天边测血压，边聊天边测血压，或测血压时接听电话等，测得的血压值往往偏高。三是不能由本人自测血压，自己操作时注意力集中在听音读数上，精神会比较紧张，而且由于操作气囊时用力，测得的血压容易偏高。四是充气囊放气速度需放慢。操作不熟悉气囊放气速度过快，读取的收缩压就会偏低。测量收缩压时，放气应缓慢，防止水银柱突然大幅度下降。五是测舒张压时放气速度需加快。充气囊放气过慢，变音就不明显，难以准确判断舒张压值。测得收缩压后，需适当加快放气速度，使水银柱较快地、有节奏地下降，听到搏动声突然由高变低时，即可定为舒张压。本报见习记者田晓玲