有博天天读——博客减肥法

　　坚持写博客的人一般都很了不起。每天的喜怒哀乐笔笔算上，说的话、听的事、见的人、吃的饭也要时时录下，从宏大叙事到一地鸡毛都能兼容并收，并能保持日日更新的人才是货真价实的博客。如果要是抱有一个明确的目的去写博客呢，这种坚持就更宝贵了。

　　带着减肥目的写博客的作者们，应用了项目管理的知识，将每日的减肥食谱和体重成果都贴到了自己的博客上。读这样的日志让人忍俊不禁，事实上也是在传播科学减肥知识。于是乎，有人将阅读体重管理日志叫做博客减肥法。

　　有博友写道：“黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒和绿豆芽是春天减肥的最佳蔬菜。”果然有博友跟进：要是把这些蔬菜大杂烩之后作为减肥食品也不知道是不是效果更好一点？

　　“一天喝一罐啤酒，一年后会换来7公斤体重。”这样的日志内容一定要那些啤酒麦香的爱好者注意一下啤酒肚的养成了。

　　“沙拉不是健康的减肥食品。”原以为蔬菜沙拉是最好的减肥晚餐，但是有博客指出了沙拉酱是高热量的致胖元凶。看来不管是法式沙拉酱还是意式沙拉酱都要少吃为妙了。

　　“假如你认为喝果汁比较营养而天天来一罐，果汁里的高糖分会让你一年增加12公斤体重。”水果作为减肥的佐餐食品是有目共睹的，而要是懒得吃水果而用果汁代替，那么减肥不成，反而会成为发胖的原因。

　　不过不管怎样，健康的吃与合理的体重是有必然联系的。在博友们的体重管理日志中总结出来，只有科学生活方式的养成才是真正的博客减肥法。

　　兰棹