学生临考紧张“假内急” 一男生5分钟跑3趟厕所

　　郑州市中招体育考试开考老师建议喊加油减压

　　4月14日到23日，郑州市中招体育考试在郑州五中、郑州九中、郑州外国语学校进行。因为情绪紧张，有的考生频繁跑厕所，考点不得不派出老师专门管理学生入厕。

　　现场

　　学生紧张“假内急”5分钟上3趟厕所

　　郑州五中考点不得不派个老师去看厕所：部分考生考一项就要去上一趟厕所，15日上午有个男生5分钟跑进去3趟。五中操场唯一一个男厕所如今只能改成男女共用。一个老师专门坐在门口发号。“都是紧张惹的祸。”考务人员薛老师说，有考生一个劲儿喝水还感觉口渴，有考生刚从厕所出来又想进去，这都是紧张引起的心理反应。

　　跳远

　　垫子已经“防滑”场地变化别紧张

　　15日上午，郑州五中考点。翻着学生的成绩单，管城三中老师崔志华皱皱眉头，“立定跳远好多人没有平时考得好。”崔老师说，学生平时是在地上跳，考试时却是在垫子上。学生反映，垫子滑影响了考试发挥。郑州市教育局体育卫生艺术教育处处长王克杰说，目前，郑州大部分学校没有在垫子上提前练习的条件。但在垫子上跳是电子计分的需要，考务部门已经对起跳区进行了防滑处理，学生不要因为场地变化就过分紧张。

　　篮球

　　球运丢了别着急裁判会传备用球

　　15日，在郑州外国语学校考试的女生小张哭了。她篮球只得了5分，这是每一项能拿的最低分。“她路线跑错了。”小张的同学说，篮球行进间运球要求考生按“8”字路线前行，小张一紧张，少绕了一个圈，只能拐回来重跑。“篮球这项，每个学生只有一次机会。出错了，计时器也不停，成绩肯定大打折扣。”郑州五中篮球项目考务人员程老师说，不过考生若不小心把球运丢了，也别急。如果球跑得远，考务人员会传一个备用球进场，考生只要从丢球的地方继续前进，成绩依然有效。(大河网-河南商报)责任编辑：夏明月1

　　 09:50:13东北新闻网

　　长跑

　　跑完就坐下休息容易头晕呕吐

　　考生若有潜伏性心脏病或平时锻炼不够，剧烈运动后可能出现不适。考试期间，各考点都有120急救车和医护人员随时待命。郑州市第三人民医院的医护人员守候在郑州五中长跑场地上，15日上午，管城三中的一个女生出现头晕、呕吐症状。“没啥问题，只是运动后不该立即坐下休息。”医护人员检查后说，为了得高分，不少考生很“拼命”。考试时劲儿提得太足，而平时锻炼不够，剧烈运动后出现血管波动是正常现象。考生考完后，不要立即停下，慢走一会儿会有好处。

　　提醒

　　给同伴喊“加油”能共同提高兴奋度

　　“没轮到自己考试时，给同考区学生喊喊加油，既能激励别人，也能提高自己的兴奋度。”郑州市教学研究室的薛老师说，很多考生到了现场，不知道做准备活动。现场沉闷、安静，考生更容易紧张，不利于发挥。

　　成绩

　　比预想要好“以考促练”效果不错

　　总结两天近7000名考生的表现，考务人员说，学生体质不算很好，但经过训练，考生表现比预想的要强些。王克杰说，为了准备考试，有些学校附近商店的篮球都卖空了。从考试情况看，“以考促练”效果不错。前两天参加考试的，农村中学居多。王克杰说，根据经验，城里学生体能差些，但技巧好。长跑不如农村学生，但篮球会是强项。所以，总体水平应该相差不大，预计全市平均分应在二十六七分左右。商报记者肖海丽(大河网-河南商报)责任编辑：夏明月 2