在以美国为首的发达国家,这几年出现了一个让医生们忧心忡忡的现象:无论是老年人还是年轻人,对咖啡因饮品的依赖越来越大。很多人一直保持着非常快的生活节奏,早起晚眠成为不二法律,但一个人的身体的承受能力是有限的,每当有了疲劳的感觉时,就来一杯浓浓的咖啡。
在过去三年里,美国每天都饮咖啡的年轻人的数量增加了一倍,有些人甚至不得不依靠处方类刺激物才能打起精神。所谓的“能量饮料”已经迅速发展成年产值巨大的产业。然而,神经长时间保持在兴奋状态,缺乏睡眠和运动,已经对健康构成了巨大威胁。如何保持工作与休息的平衡,成为现代人一个不得不认真考虑的问题。(杨孝文)